您现在的位置：舌炎 > 疾病保健 > > 高血压无法彻底根除,食用这些食物需要注意

高血压无法彻底根除,食用这些食物需要注意

2016-11-30 来源：本站原创浏览次数：次

打造江浙沪最全面最完善的水果平台

高血压已经成为高发的疾病之一，人们在不断搜寻新的降压治疗方法，希望能够真正达到降血压的目的。依照目前的医学手段来看，还是无法实现彻底根除高血压，只能做到很好的控制病情。对于西医，有的朋友会担心药物依赖、副作用大等问题。其实，日常饮食保健也是降血压的一种重要途径，一些水果可以有效助你降血压。

高血压是怎么引起的

中国的高血压患者人数逐年上升，甚至呈年轻化趋向。大家对高血压有着基本的了解，但你对高血压的造成原因都了解吗?高血压是一种长期、慢性的疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。肥胖、饮食中食盐过量、工作压力大、精神紧张，不良的生活习惯，如吸烟酗酒等，还有遗传因素也会引起高血压。这就是为什么同一家庭高血压患者出现比较集中，一方面是因为他们有共同的生活饮食方式。另一方面与他们的基因遗传有关。

有些水果虽然常见有益，但是高血压病人却要避忌。

高血压不能吃什么水果

1、柑橘

生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

2、梨

具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

3、葡萄

生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。

4、石榴

生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

5、苹果

果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。