冬季孩子口角炎口腔溃疡了，怎么办
2017-1-16 来源：本站原创 浏览次数：次冬季又是儿童口角炎、口腔溃疡的高发季节，嘴角发红、起疱、又痛又痒，口腔溃烂，影响孩子的进食、说话，甚至是精神状态，爸爸妈妈应引起重视。究竟是什么原因造成的，如何预防和治疗呢？
由于学龄儿童常常有偏食、挑食的习惯，所以冬季营养素的缺乏比较常见。营养素的缺乏是一个慢性过程，短期的营养缺乏会导致亚临床缺乏状态，长期的缺乏会导致一系列的临床症状，发展成营养缺乏病。营养缺乏病可影响儿童的生长发育，甚至影响成年后的智力、行为、学习、工作能力等。因此家长朋友们学会初步判断孩子一些常见营养缺乏的症状，并进行及时的补充是很有必要的。
故事1我在上初中的时候，学校食堂的食物种类单一，每隔一个月都会口腔溃疡，舌头溃烂，我去看医生，医生都会给我开一种药片，黄色的药片，后来我一旦口腔溃疡就自己去买这种小黄片的药片吃，一吃就好了。后来知道这种黄色的药片就是维生素B2。 故事2两年前，我回老家，看到有个亲戚家的孩子，上小学三年级，嘴唇周围一圈深色的干皮，口角溃烂，他妈妈解释说是因为天气干燥，他喜欢舔嘴唇引起的，我后来了解到这个孩子住在学校，平时饮食比较单调。如果是舔嘴唇引起的，涂抹些护肤品即可缓解，他妈妈说也抹了不见好转。所以我判断是维生素B2缺乏引起的唇炎和口角炎，而不是舔嘴唇引起的。因此，冬季儿童常见的口角炎、口腔溃疡的发病原因，除了天气干燥，大多数是因为孩子体内缺乏维生素B2引起的。
维生素B2缺乏的症状1口腔-生殖综合征......维生素B2缺乏是由于体内缺乏维生素B2引起的一类疾病，临床上主要表现为口腔与生殖系统炎症变化，故又称为“口腔-生殖综合征”，表现为唇干裂、口角炎、舌炎、口腔黏膜水肿充血、鼻及脸部脂溢性皮炎、口周围和外阴周围皮肤炎症。
2其他症状......另外还可出现食欲下降、生长抑制、脱毛、脂溢性皮炎、轻度的弥漫性上皮角化并伴有脂溢性脱发和神经紊乱。存在亚临床缺乏的儿童生长发育水平往往低于正常的儿童。
现在典型的维生素B2缺乏的症状在发达国家不易见到，但是亚临床维生素B2缺乏较常见，而且维生素B2是水溶性的，体内不贮存。维生素B2属于耐热的水溶性维生素，在人体内是许多呼吸酶系统的组成部分，与烟酸及其他耐热B族维生素共同存在于食物中，所以维生素B2缺乏多与其他B族维生素缺乏同时出现，尤其以烟酸缺乏病关系密切。
缺乏原因流行病学显示，维生素B2的缺乏在儿童中很常见，而且相当一部分人家庭饮食条件并不差。缺乏的原因主要是摄入不足、吸收障碍、需要量增加和遗传因素。例如我本人就是对叶酸吸收代谢有障碍的人。膳食来源如动物心、肝、肾、蛋类、奶类、酵母、豆类和新鲜蔬菜等。预防措施多食用富含维生素B2的食物是预防维生素B2缺乏的根本途径。动物性食物一般含维生素B2较高，尤其在肝、肾和心脏为最多，因此建议孩子多吃些动物的肝脏。另外，奶类及蛋类所含维生素B2也较多。植物性食品以绿色蔬菜、豆类含量较高，而谷类含量较少。
合理搭配及合理烹饪方式：提倡动植物兼备的膳食结构，改进烹调方式，减少烹调过程中维生素的缺乏。维生素B2在碱性溶液中易分解，对光敏感。如果用玻璃瓶装牛奶，牛奶中的维生素B2会在一天内破坏到几乎为零。有人为保持蔬菜好看的绿色，烹调蔬菜时加碱，这种方法可彻底破坏蔬菜中全部的维生素B2。另外需避免的是水，维生素B2可以随水流失，如碗蒸米饭比捞饭损失少，捞饭中维生素B2仅能保留50%。蔬菜经炒煮后，能保持60%-80%的维生素B2，B族维生素在谷类中集中在谷胚部，而碾磨后的鼓舞可损失60%的维生素B2。油炸肉类和红烧肉损失较多。
膳食补充剂进行补充，症状缺乏严重者可服用维生素B2强化谷类食物，或营养保健品，达到快速补充维生素B2的目的。
作者简介：崔玲玲，郑州大学公共卫生学院，营养与食品卫生学教研室，营养学博士，研究方向：营养与慢性病，妇幼营养。
合理营养，健康生活每一天！
觉得有用请分享推荐给需要的人，希望我的爱传递的更远！
健康热线：