女生一遇干燥就变香肠嘴原是舔唇致唇炎

点击上方蓝色字体 　　一到干燥季节，嘴唇老是干裂，令人难受，往往很多人习惯用舌头去舔，结果越舔越干，就连嘴唇周围的皮肤也跟着“遭殃”。18岁的大一学生刘乐乐从3年前就开始出现一到秋冬季就变“香肠嘴”的情况。原来，刘乐乐特别喜欢舔唇来滋润唇部，结果却适得其反。专家提醒，长期舔唇不仅不会滋润嘴唇，反而容易引发唇炎。

　　女生遇冷就变“香肠嘴”

　　“嘴巴干，我就喜欢去舔，结果就成现在这个样子了。”因为每次到了秋冬季节，她就感觉嘴唇很干，但她又不喜欢润唇膏那种粘呼呼的感觉。所以，每次嘴唇干的时候，她就习惯性地用舌头去舔嘴唇，不料却越舔越干，越干越舔，造成恶性循环。结果，她的嘴唇周围泛红且起了厚厚一层痂，远看就像“香肠嘴”。

　　舔唇容易造成慢性唇炎

　　“这是慢性唇炎，莫再添嘴巴了哈!”专家称，干燥季节因此来看的患者不少，有的自己乱擦药，有的患者还随意把痂撕下来，导致流血不止。

　　据了解，慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷等，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。专家解释说，当人用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。另外，在冬天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的炎性渗出物，从而形成更多痂皮。

　　多吃蔬果慎选润唇膏

　　既然秋冬等干燥季节容易发生慢性唇炎，那该如何预防呢?

　　平衡饮食：秋冬季如果在饮食方面不注意，太过偏好辛辣刺激的食物，可能使维生素缺乏，也会导致或加重嘴唇炎症。因此，冬季应更多地注重膳食平衡，可多吃些富含核黄素(维生素B2)的食物，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，可在一定程度上帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

　　避免风吹：常备口罩或围巾，风大时可戴上口罩或用围巾遮挡一下，避免冷风对嘴唇的直接刺激。

　　戒除不良习惯：如果习惯在嘴唇形成痂皮时强行撕去，会造成更多炎性渗出物，形成更多痂皮，甚至造成唇部出血。要时刻提醒自己避免咬唇、舔唇，不要用手撕痂皮和口唇黏膜。

　　慎选润唇膏：市面上的润唇膏成分复杂，一些劣质的润唇膏，还可能加剧嘴唇的干燥和疼痛，非但达不到滋润护唇的作用，反而带来健康的隐患。唇膏选用必须成分简单，其实只需含有甘油等基础滋润成分，就能对干燥嘴唇起到保护作用。涂搽橄榄油、维生素E油也有很好的保护作用，避免或减少使用化妆口红，多补充水分。

张永红教授毕业于中国医科大学，从事口腔疾病临床与研究40余年，医院医院。医院口腔黏膜科主任，从事复发性口腔溃疡、白塞氏病、口腔扁平苔藓等疑难疾病专业治疗与学术研究工作40余年。

擅长采用“中西医结合方法”治疗复发性口腔溃疡、白塞氏综合症、口腔扁平苔藓、干燥综合症、慢性唇炎、咽炎、口臭、扁桃体炎、舌炎等疑难疾病。

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