宝宝春季常见病的护理

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春季是万物复苏的季节，也是多种小儿疾病的流行季节，因此，如何做好婴儿的春季护理十分重要。

1.饮食与长高2.着装与皮肤护理3.春季疾病与预防

一

饮食与长高

春季是孩子生长速度最快的季节，这个时期，婴幼儿对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。

·挑选食补食材

饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

特别提醒：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。

·补充含钙丰富的食物

宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等，可以帮助钙质吸收。

为了保证钙营养的吸收，在天气好的时候应该多让宝宝去户外晒太阳，同样可以促进钙质的吸收。

·增加优质蛋白质食物

宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。

牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得过多，也不宜放在热水中浸泡。

·补充维生素和矿物质

宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。

因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯；带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿等。主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。

特别提醒：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。

·提供必须量的脂肪

脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于这类不饱和脂肪酸人体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。

二

着装与皮肤护理

春天的气候变化无常，乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的婴幼儿非常容易感染疾病，稍有不慎就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此父母要特别注意春季宝宝的衣着。

·春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。

·春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。

·衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。

·尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。

温馨提醒：俗话说“春捂秋冻”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。

皮肤护理

婴幼儿脸部皮肤在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，因此带宝宝到户外运动时要注意照顾好宝宝的皮肤。

·晒太阳时间

不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。

·避开花粉较多处

宝宝的皮肤一般都很敏感，春天正是百花盛开的时节，带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏源的地方。尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。

·勤换尿布防湿疹

宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。

三

春季疾病与预防

春季使小儿一年中最容易得病的季节，家长应针对孩子的体质状况，有的放矢地做好预防工作。春季疾病大致可分以下三类：

·呼吸道传染病：常见的如麻疹、风疹、水痘、上感、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

呼吸道传染病大多通过飞沫由空气传播，预防此类疾病要注意以下几点：

1.加强婴幼儿体育锻炼，提高婴幼儿抗病能力；

2.保持室内空气流通和一定湿度；

3.传染病流行期间，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去；

4.家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染给宝宝；

5.给孩子预防接种，防患于未然。

·过敏性疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、接触性皮炎、湿疹、以及过敏性紫癜等。

这类疾病一方面与小儿自身的体质有关，另一方面与春季弥散与空气中的易引起过敏的粉（如花粉）有关。

对花粉过敏者，最好少去花草树木茂盛的地方。此外，春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部搔痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。所以，对于那些保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，以减少螨虫叮咬及螨虫过敏。

·维生素B、C、D缺乏症

春季水果蔬菜品种较少，易使正在生长发育的孩子出现维生素B、C缺乏症。其中缺乏维生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等症状；缺乏维生素C可致下肢阿肿胀疼痛及齿龈出血。

另外春季也是小儿维生素D缺乏症——佝偻病的多发时期。家长要合理调整饮食结构（尽可能增加蔬菜、水果的摄入），并带宝宝适当外出活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。

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