如何应对幼儿缺锌性贫血

贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。

贫血的原因

1.膳食中铁摄取不足。在城市的家庭喂养中，婴幼儿一般以乳类及面食为主，这些食物含铁量比较低，长此下去，孩子就容易贫血。另外，幼儿长期食欲不好、偏食、挑食，也是发生贫血的主要原因。

2.生长发育过快。幼儿身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，对铁的需求量也比较大，尤其是已经超重的孩子，如果不适当地予以补充，就容易发生贫血。

3.吸收不良。有的小孩子脾胃吸收功能差，大便次数多或者患有慢性腹泻等消化道疾病，或者食物搭配不合理，这些都会降低铁的吸收量。

缺铁的影响

1.对血液系统。缺铁可造成贫血。出现面色苍白、口唇和眼睑结膜苍白等。

2.对精神系统。缺铁可出现体力减弱、易疲劳、表情淡漠、注意力难以集中、注意力减退和智力减低等。

3.对免疫力。缺铁可引起细胞免疫功能降低，易患感染性疾病。

4.对其他组织器官。可引起舌炎、反甲、脂肪吸收不良等。

铁的来源

主要有二：

1.外源性铁：主要来自食物，分为血红素铁和非血红素铁，前者吸收率高于后者。动物性食物（如猪肝、动物血等）含铁量高且为血红素铁，吸收率达10-25%；母乳与牛乳含铁量均低，但母乳的铁吸收率比牛乳高2-3倍。植物性食物中的铁是非血红素铁，吸收率仅为1.7-7.9%。肠腔内一些因素会影响铁的吸收。维生素C利于铁的吸收；粮谷和蔬菜中的植酸盐、草酸盐等可与铁形成不溶性铁酸盐，难于吸收；植物纤维、茶、咖啡、蛋、牛奶、抗酸药物等可抑制铁的吸收。

2.内源性铁：体内红细胞衰老或破坏所释放的血红蛋白铁几乎全部被再利用。

预防与治疗措施

幼儿缺铁性贫血在园护理的措施主要有：

第一，有针对性地调整幼儿的饮食，坚持补充含铁丰富的食品。

第二，在进行户外活动时，根据幼儿的具体情况，适当减轻幼儿的活动量，随着幼儿营养的增加及体力的恢复，再慢慢增加活动量，给幼儿一个适应的过程。

第三，要及时指导家长合理调配幼儿在家的饮食，适当安排幼儿活动，家园共同努力，促进幼儿早日康复。

缺铁性贫血的预防主要有以下措施：

第一，适当多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、鱼等动物性食品和绿叶蔬菜、海带、芝麻酱等植物性食品。

第二，合理制订食谱，提供足够的水果、蔬菜及瘦肉等能促进铁吸收的食物，使幼儿体内摄入的铁能最大限度地被吸收利用。

第三，做好预防各种疾病工作。第四，科学研究表明，体育锻炼可以增加铁的吸收。所以，要指导幼儿多进行体育锻炼，增强体质，预防疾病。