春夏交替的Care

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春夏Care在这个季节春夏交替的时候，宝宝最容易患上各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营养素……那么问题就来了，宝宝还能不能愉快滴玩耍？！粑粑麻麻把心放在肚子里，让关羊羊来推荐几种清热利咽、散淤消肿、利肠通便的菜菜，增强宝宝防病抗病能力，春夏交替吃出好身体~~~油菜1油菜中含有多种营养素，可防治交替季节易发生的口角炎、口腔溃疡以及牙龈出血等等，麻麻们注意啦，这是补充维C的好选择哟~荠菜2多给宝宝吃荠菜，不仅可以补充丰富的营养，还可以防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。如果宝宝还比较小，一定要把荠菜煮烂或捣碎呀，以便宝宝吞食，利于消化~菠菜3

宝宝吃菠菜，不仅可以防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，

还可以保护宝宝皮肤和眼睛的健康呢~

但麻麻们注意啦！菠菜不易多吃，虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是同时也含有大量影响钙锌吸收的草酸，过多食用会影响

宝宝的生长发育。

芹菜4

常吃芹菜，可以增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘。

另外，把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。但芹菜有丰富的纤维素，不易消化吸收，给宝宝吃要煮得

烂熟才行哦~

（以上图片来自网络）

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