自律系统失调的精油辩证调理1大地

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自律系统失调的精油辩证调理

DysantonomiaCare

自律神经失调可以说是新兴的文明病，症状初起时，从心悸、恐慌、焦虑、失眠各种轻症状，逐渐演变成重症，开始影响生活、工作及人际关系。

一般来说，自律神经失调是来自情绪压力、生活作息失调，有些是来自于体内荷尔蒙失调。

精油具有安神、提振、平衡神经系统的功能，非常适合运用在自律神经失调伤，使情绪平衡、提升脑部功能。

常有人会莫名其妙的感觉心跳加速，心脏快速强力收缩，紧张地突然间颤一下，心悸发烧时，会呼吸急促，带来恐慌症，但到心脏科检查时大部分却没有异常。其实，这是自律神经失调的症状之一，容易发生心悸的人，通常是交感神经比较亢奋，因此常出现在急性子或忙碌紧张的人身上，有些人会合并心脏二尖瓣脱垂或是甲状腺功能异常。在中医观点上，就是所谓心气虚，心血不足，心血瘀滞，痰火扰心型的人。

者，会有心悸、心神不宁、容易疲劳等症状；者，则常见脸色苍白、头晕、心烦不寐、手足无力、精神不振；，则容易惊吓、胆小紧张；至于，会有心区固定点的疼痛、胸闷胸痛，甚至会蔓延至肩背、手臂的状况；，则为虚火型，较难入眠，容易烦躁，易口舌生疮、口苦失眠、流鼻血等症状。

辩证适用精油

1、心气虚：薰衣草、乳香、西洋蓍草、迷迭香、马郁兰、苦橙叶。

2、心血虚：岩兰草、橙花、檀香。

3、惊恐扰心：依兰依兰、香蜂草、快乐鼠尾草。

4、心血瘀滞：乳香、永久花、马郁兰、古巴香脂。

5、痰火扰心：甜橙、薄荷、永久花、苦橙叶。

用法

1、精油依照建议之涂抹在颈部、肩部、胸口和脚底部位，并加强嗅吸。

2、按摩双手的手臂内侧之心经与心包经的循行部位，接着，顺行按摩手掌的劳宫穴，这里是心脏的反射点。

中医医师建议精油使用在心悸上，有立即缓解的效果，平日每天2~3回，以精油涂抹心经及心包经的循行部位，并时常嗅吸，可促进血液循环，改善心律不整的状况，此外，日常要避开咖啡、茶饮等含咖啡因的饮品、刺激性的饮食，并且要保持心情放松，多运动缓解压力，才是治愈的根本。

失眠是现代人最常见的症状，轻者睡眠品质不佳，不易入睡或是浅度睡眠易醒；种者彻夜难眠，严重影响生活及身体机能。

中医观点将失眠分为如下几种类型：

者，难以入睡、彻夜难眠、头晕耳鸣、潮热盗汗、健忘多梦、腰膝酸软、男性遗精；

，则身体很疲累但睡不着，思虑过度、浅眠多梦、心悸健忘、头晕、脸色苍白等；

，常发生在晚睡、夜班工作者，有口干口苦、眼睛充血、性情急躁、暴躁易怒、头晕脑胀等；

，则为多梦、心烦不眠、脸潮红、口干舌燥、小便色黄、大便偏硬、舌尖红、舌炎等症状。

辩证适用精油

1、心气虚：薰衣草、乳香、西洋蓍草、迷迭香、马郁兰、苦橙叶。

2、心血虚：岩兰草、橙花、檀香。

3、惊恐扰心：依兰依兰、香蜂草、快乐鼠尾草。

4、心血瘀滞：乳香、永久花、马郁兰、古巴香脂。

5、痰火扰心：甜橙、薄荷、永久花、苦橙叶。

用法

1、精油依照建议之涂抹在颈部、肩部、胸口和脚底部位，并加强嗅吸。

2、按摩双手的手臂内侧之心经与心包经的循行部位，接着，顺行按摩手掌的劳宫穴，这里是心脏的反射点。

中医医师建议失眠是长期情绪累积的结果，想要改善失眠，必须从调整病因做起。失眠的人大部分个性急躁、自我要求很高，或者作息不正常，导致生理时钟紊乱，脑内褪黑激素失调，一旦我们逆着自然规律生活，自律神经就容易失调。最好的预防方法是不要累积导致失调的病因，当负面情绪来临时，腰适度放松，这恰巧就是精油疗法的强项！保持作息规律正常，尽量避免过度摄取提神、刺激的饮品，例如咖啡因、酒、茶、香烟等。从中医理论的”上耗心神、下吸肾精“这句话，解释了现代人长期劳耗心神，也容易造成性功能障碍、月经失调以及不孕症的状况。因此。心神耗弱、睡眠品质不好是许多疾病的根源。

结语

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总，供大家参考。

声明：

本文中涉及的精油，为CPTG认证精油。本文涉及的精油使用方法，不代表医生处方，身体医院确诊。

请理智看待精油的理疗效果。

如有任何多特瑞精油的使用问题，请在本文后留言或留下