防治口腔溃疡,多吃点蔬菜

口腔溃疡指口腔黏膜上形成的小而浅的缺损或溃烂，发作时疼痛剧烈，局部有灼烧感，常影响饮食、说话。大多数口腔溃疡可自行消失。症状或病情严重时酌情进行治疗。

当发生口溃疡时可以尝试吃点下面蔬菜，对缓解症状有一定的帮助。

冬瓜

冬瓜具有利尿、消暑的作用,适量的吃些冬瓜对口轻溃疡修复有很好的的功效。

藕

藕含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。

番茄

西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

圆白菜

圆白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合。

菠菜

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。

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