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橘子含有多种维生素

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橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维,是受人们喜爱的水果其中含有丰富的胡萝卜素,如大量吃入, 每天500克左右连吃两个月,可出现高胡萝卜素血症,其表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状,有时易与肝炎混淆胡萝卜素在肝脏中转变成维生素a,而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火&rdquo看舌炎哪个医院好;表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等因此,橘子吃多了会上火

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多吃橘子会上火

橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”

郭晶晶

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橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的多吃桔子会上火"另外,吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害 小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等这是因为桔子是补阳益气的食品,而小儿的体质常常是“阴常不足,而阳常有余&rd如何医治舌炎quo;,桔子使“阳气”更盛,便会出现“上火”现象因此小儿不能多食桔子 桔子 性温味甘含多种营养成分,维生素c和d的含量尤高具有补阳益气等作用能调节人体新陈代谢 据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 c的需要量若食用过多,过量摄入维生素 c时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石另外多吃对口腔和牙齿有害
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