孩子地图舌该怎么办反复发作的原因你都知道

不少家长发现孩子舌体表面时常会出现不规则的花纹，并且花纹的形状和范围时大时小，很担心，面对孩子的这种情况，其实就是儿童时期常见的舌粘膜病，良性游走性舌炎，是一种浅表性非感染性舌部炎症，俗称“地图舌”！今天小艾就给大家来讲讲地图舌的相关知识......

什么是地图舌

地图舌是一种浅层的慢性剥脱性舌炎，多发于儿童，特别好发于婴幼儿。地图舌主要发生在舌尖、舌缘和舌背的前部，有时也出现在舌腹。舌粘膜出现暂时性乳头的剥脱和消失。剥脱区可以是圆形、椭圆形或不规则形，形似地图，故称为地图舌。

小的剥脱区可以相互融合，形成较大的剥脱区。剥脱区范围可逐渐扩大向周围蔓延。又由于乳头的剥脱可以边剥脱边修复，使剥脱区的形状经常变化，似在“游走”。一般无明显症状。

乳头的剥脱也可完全修，使舌粘膜恢复正常，但还可复发。地图舌的病程可长达数年，不少患儿在幼儿期后渐渐消失。

地图舌的危害：1、免疫力下降

地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。

2、脾胃功能失调

地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食；肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。

地图舌是什么样子的?

地图舌在舌背、舌尖、舌侧缘部比较常见。地图舌的病损一般突然出现，开始的时候为点状，逐渐扩大融合为地图样，病损位置及形态不断变化，有时候甚至睡醒一觉，病损的位置就能发生明显的移动。

我们把地图舌的病损分为两个区域：

(1)周边区域

周边区域的丝状乳头(舌头表面的微小突起)会增厚，在舌头上表现为黄白色稍微隆起的弧形边缘，和周围正常黏膜形成明晰的分界。

(2)中央区域

中央区域表现为丝状乳头萎缩微凹，黏膜充血发红。

地图舌的原因

儿童地图舌好发于6个月到3岁的婴幼儿，目前科学研究，没有确切的病因，病理表现为非特异性炎症，大多数患者无症状，病损可自愈，常反复发作，预后良好。

近年来，国内外研究显示，地图舌的病因有以下因素：自身免疫紊乱（过敏体质、过敏性疾病等）、遗传因素、微量元素缺乏（尤其是锌缺乏）、胃肠道功能紊乱、维生素缺乏（尤其是维生素B）、精神心理因素，还有银屑病、妊娠、吸烟等成年人因素就不阐述了。

地图舌是婴幼儿时期的常见病，据文献报道，儿童的发病率约为15%。本病大多数无明显自觉症状，也不会发生恶化，一般无需特殊用药治疗，可以自愈。所以当宝宝出现地图舌时家长不必恐慌。

但孩子同时伴有以下症状或者疾病时候，则需要引起注意：

食欲减退、精神不佳、面色苍黄、头发稀黄

免疫力低下、反复口腔溃疡、口角炎

过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病或过敏体质者

长期便秘、排便异常、功能性腹痛或胃肠道功能紊乱

有以上情况者，需要由医生综合实际情况，分析诊断后，采取综合治疗方案，进行干预。

如何治疗地图舌

1、休息和饮食方面

保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。

2.消除感染病灶

口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。

3.寻找病因

应详细了解其发病史，并注意观察黏膜的受损情况，可服用复合维生素B或硫酸锌制剂。有缺铁性贫血的患儿应补充铁剂。胃酸过少的患儿可口服稀盐酸。总之，应对症治疗。

4.清洁口腔

应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。

地图舌的饮食治疗

应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。

要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。

水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。

面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。

地图舌最好不要吃的食物

辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口;

少吃零食;

不吃膨化食品;

不吃冷饮冰冻的食品;

不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。

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