三伏灸，一灸顶三灸夏天艾灸竟有这么多好

为什么要做三伏灸？

我们先了解一下，我们的健康是怎么出问题了：

身体虚（先天、后天）→体寒→湿气→凝→瘀→堵→肿瘤（生病）

当然这只是一个简单的最基本的逻辑关系。

那么堵是堵哪儿？是堵在经络上。

三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。

因此：三伏灸是所有艾灸人必须要做的一件事！

古人的三伏灸值得推敲：

清朝名医张璐在《张氏医通》里明确提出三伏灸的概念。

“三伏”是指三个农历节日，实际上古人的三伏灸就3次，也就是年的”7月12号入伏、7月22号中伏、8月11号末伏“；并且是针对跟肺经相关的一些疾病，比如：哮喘、过敏性鼻炎和经常性感冒、咳嗽的艾灸治疗。

因此，对于艾灸人来说，老老实实的艾灸是获得健康的根本！不要有任何投机取巧的想法！

三伏灸如何取穴？

扁鹊说过“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”

如果你身体很健康，但又很喜欢艾灸，那么你可以选择：大椎穴、肺俞穴、中脘穴、肚脐、关元穴、足三里“这些穴位里的几个做做三伏灸。

每周艾灸2-3次，每次每个穴位艾灸20分钟。

肚脐、肺俞穴最好作为必灸穴位。

当然入伏的那3天一定记得灸！

如果你已经有病在身了，那么你继续按照你现在每天艾灸的穴位做三伏灸。可以适当的减少艾灸的火力及艾灸时间。

三伏天阳气太盛，加上艾灸助阳，容易将你身体里的虚火挑动，所以晚上泡泡脚后，搓搓整个脚底板各50下以上很有必要。

夏天艾灸的第一大好处

就是解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”

夏天艾灸的第二大好处

无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。

所以说，古代医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

夏天艾灸的的第三大好处

祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之源，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

夏天艾灸的第四大好处

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“扶阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

夏天艾灸的第五大好处

修心养性，也是最有收效时机。从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因事业障病，冤亲债主病。

从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，夏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

夏季三伏灸：赢得事半功倍的效果！

夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机，进行灸疗，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，治愈各种陈年老疾。可谓借天时来治病。

此时，人体阳气输布于体表，人体的皮肤腠理开泄；自然阳气最旺盛，再加上艾灸补元阳，故而三阳相加，直达病灶部位，寒湿难挡！

三伏天即到，凡具有体质阳虚，体内阴寒太盛，畏寒怕冷，在冬季易发慢性病，风湿等不易去除的疾病的顾客，千万不要错过这一大好时机！！！

三伏灸时间

伏前加强：6月12日-7月11日

头伏：7月12日-7月21日

中伏：7月22日-8月10日

末伏：8月11日-8月20日

加强期：8月21日-8月31日

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