童梦园如何预防宝宝生病

宝宝生病了，妈妈们比谁都着急，那么我们怎么来预防疾病呢？

爱宝宝缺锌

小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好，嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等)，贫血，生长发育迟缓，容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现，医院去诊治。

在家庭饮食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。日常生活中的食物，如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。如缺锌的话，可服用新稀宝片等。

宝宝缺铁

儿童缺铁是不会很快表现出贫血症状，刚开始多不被家长注意，当发现时往往已经发展为中度贫血。缺铁性贫血症状的轻重取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度：初期常有烦躁不安或精神不振、不爱活动、食欲减退，面色、唇、甲床及手掌苍白，并因抵抗力下降而出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。部分宝贝会出现生长发育迟缓、异食癖、反应迟钝、智力下降、记忆力减退、易反复感染疾病等。

6个月以内的宝宝，提倡母乳喂养，且鼓励妈妈们正常摄入各种红色肉类，避免素食。4-6个月开始尝试添加蛋黄、婴儿速溶蛋黄粉，健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉中富含磷脂型DHA，胆碱，铁元素，这种辅食中强化了铁元素和维生素，是安全有效的早期补铁辅食。从宝宝6个月开始，妈妈要及时按照添加含铁丰富且容易吸收的辅食，如动物肝肾、血豆腐、瘦肉、鱼、红豆泥、木耳碎、红枣肉、紫米等。6个月以上的儿童，定期查血常规。

暑热症

暑热症（夏季热）是婴幼儿时期的一种特有疾病。发病季节多集中在6－8月份，与气候有密切关系。在秋凉以后，宝宝的症状大多自行消退。夏季热表现为长期发热，口渴多尿，出汗不畅。有的患儿会连续几年发病症状较上一年稍轻，病程也较短。你可以：让宝宝多喝一些淡盐凉开水，绿豆汤，西瓜汁等。

腹泻腹痛

吃母乳的宝宝要继续哺乳，吃奶粉的宝宝每次量可以减少1三分之一左右，奶中稍加些水。已经加辅食的宝宝的，适当减少食物数量。宝宝若在短期内“消瘦”,皮肤“发蔫”、哭而无泪，说明已经引起脱水，医院治疗。切勿擅自滥用抗生素。宝宝腹痛时不能擅自给宝宝服止痛药，应服从医生的治疗。在弄清宝宝腹痛、腹泻的原因之前，父母切忌用力揉搓宝宝的腹部，可用温热的手掌覆盖疼痛的部位来缓解不适。

爱咽喉发炎

宝宝应该多喝水，饮食清淡，流质食品为佳，冷酸甜咸都容易刺激喉咙会加重咳嗽，可以拿陈皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮开，变温加蜂蜜一勺。当成白开水给宝宝喝，也可以冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

食物过敏

食物过敏是指宝宝吃了某种食物会引起过敏，出现湿疹，荨麻疹（在皮肤上出现风团块）宝宝的过敏症状会通过皮肤首先反应出来。因此，宝宝初次吃螃蟹、毛豆等易致敏食物时，父母要留意观察其皮肤上是否出现红斑或风团块，以判断宝宝是否对该种食物过敏。最常见引起过敏的食物是异种蛋白质食物，如螃蟹，大虾，鱼类、动物内脏、鸡蛋（尤其是蛋清）等。有些宝宝某些蔬菜也过敏，比如扁豆、毛豆，黄豆等豆类和菌藻类（如蘑菇、木耳、竹笋等）有些香味菜如香菜、韭菜、芹菜等也会引起过敏。

宝宝发烧

由于小孩的体温调节中枢发育不完善，服用退热药后体温就会骤然下降，而且很难及时反弹。特别是反复使用退热药者，疾病的特征热型必然改变，从而影响医生对疾病的早期诊断与合理治疗。

宝宝发烧后的饮食注意事项

宝宝稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。

宝宝发烧要及时补充水份，“脱水热”经常发生在炎热的夏季。在正常情况下，婴儿每日每公斤体重需补-毫升。若水分补充不及时，婴儿就很容易发生细胞脱水，促使体温升高。据测定，体温每升高1摄氏度，体内水分即可多蒸发10%。也就是说，脱水可造成发热，发热又能加重脱水，最终导致“脱水热”。所以说在大热天里，水对婴儿来说与奶一样重要。转自网络

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