何医生每日说缺锌会有哪些表现

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成人正常饮食一般都不会缺锌。但长期吃血管紧素酶抑制剂降压药者会缺锌。或者消化吸收不好，经常腹泻的也会缺锌。缺锌的主要表现如下:

成人吃的降压药效果降低或失效，要高度怀疑是所吃的降压药造成的缺锌。

长期吃降压药发现抵抗力下降，经常生病。性格变差，脾气变坏。失眠，反应迟钝，记忆力明显下降，胃口没以前好了。这些症状都有可能是缺锌了。

由于锌是维持晶状体内成份正常的重要物质，缺锌可能会导致白内障，继而引起视力减退。

锌还在维生素A的代谢中扮演重要角色，缺锌时往往会伴有缺维生素A的表现，如夜盲、暗适应时间延长等

若孕妇缺锌，则会引起胎儿的生长发育异常，可能出现流产、早产、畸形等。

幼儿、少年儿童缺锌可以表现为生长发育落后、厌食、异食癖、皮损、脱发、夜盲等，补充足量锌后，异常表现通常会迅速消失。

除了生长发育落后多见于儿童外，其他表现可见于任何年龄段的锌缺乏症患者。

2，生长发育落后

缺锌儿童身高和体重会低于正常的同龄儿童；

青春期生殖系统发育迟缓，第二性征出现延迟；影响智力的发育，引起认知能力低下，还会出现精神萎靡、注意力不集中等。

3，厌食和异食癖

厌食可表现为味觉减退、食欲降低、进食量减少以及消化不良等。

异食癖是指喜欢吃各种无法食用的物质，如泥土、煤渣、纸张等。

4，免疫力下降

由缺锌引起的免疫力低下所致，表现为经常患感冒、肺炎、腹泻等感染性疾病。

皮损及脱发

锌缺乏严重时会出现皮肤干燥、皮疹，甚至皮炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡、下肢溃疡等。

缺锌的这些症状一旦发生了，用药物还是用营养素治疗？

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