烟酰胺的风这么大,它到底有多神奇

有人去过北京中科医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_291457.html

hello姐妹们，你们的奥莉酱又上线啦！

天哪！我前几天刷微博的时候，有生之年竟然看到了王子跳绳！

什么？哪个王子？当然是白敬亭！

一开始看着他跳得超快，整体动作也好协调，心里默默感叹不愧是我们的「白举铁」，这状态完全是健身达人该有的样子嘛！

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别叫他不举铁视频截图

但是慢慢的，越看越不太对劲，这哥到底干嘛呢？

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他在回复粉丝时也显得格外理直气壮……

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emmmm，这种帅气中又透露着掩盖不掉的沙雕气质，白敬亭在这条路上已经越走越远了，甚至还跟粉丝们玩起了梗……

BJT

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别叫他不举铁、白敬亭

但话说回来，小白在生活中给人的形象还是十分阳光白净的，爱打篮球、爱健身。妥妥的积极向上的阳光男孩！

BJT

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别叫他不举铁、白敬亭，ins

baijingting

不管是生活中还是剧中，他的清新少年感都能让人根本移不开眼睛。

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电视剧夏至未至、电视剧天盛长歌

前不久，白白更是凭借他的帅气外形和干净气质成为了olay的品牌代言人，手拿小白瓶的宣传照也太好康辽！

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OLAY

提到小白瓶，因为它优异的提亮肤色和淡斑功效，那是深受护肤姐妹们的追捧啊~而其中的主打成分——烟酰胺，更是一跃成为护肤界的顶流，让其它成分望尘莫及……

但是烟酰胺这家伙真的有广告里写的那么神奇吗？今天奥莉酱就替小可爱们扒一扒，让你们看看它的真面目！

烟酰胺作为成分界顶流，自然是无人不知，无人不晓，但绝大多数人都是一知半解的，那么它到底是个啥呢？

其实它一点都不复杂，又被称为维生素PP（怎么有点可爱了？），是维生素B3（烟酸）的一种衍生物，常常存在于动植物的体内，是个美白成分担当~

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在临床上也有很广泛的应用，比如防治糙皮病、口炎舌炎等问题。

谁还不是个内外兼修的好成分了~

实验表明，只有在强酸、强碱和高温（89.4℃）水溶液的条件下，才会让烟酰胺变成烟酸，导致皮肤出现泛红、发痒或是刺痛等症状。

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不过烟酰胺同学在pH值为5.5-7.5、常温条件下很是稳定，不易分解。

我们的脸蛋子一般pH应该在5.0至7.0之间，呈弱酸性，显然不太会粗线强酸强碱和高温情况，所以在日常护肤中它是值得信赖的小伙伴~

这时就有小姐妹要说了，既然和强酸强碱才会反应，那我可以肆无忌惮地将它和维C、水杨酸等成分一起用吗？

别！虽然它们即使相遇也不会导致烟酰胺分解成烟酸，但是它们可都是刺激成分啊！（尤其当浓度较高的时候）

所以在叠加使用的时候就更要注意皮肤的耐受程度和成分浓度，不然看着自己的脸蛋子，你可能要落泪……

功能多样的全能型选手

除了提亮肤色之外，无论是修护肌肤屏障、抗氧化，还是保湿控油都是一把好手，到处都有它勤劳忙碌的身影~

价！格！亲！民！

跟隔壁二裂酵母令人咋舌的天价形成了鲜明对比（没有说二裂酵母不好的意思！）。哪怕是进口的药用烟酰胺，一公斤也不会超过人民币~

有长毛风险

尽管现在还没有研究能确定，长毛一定是烟酰胺导致，不过有机构曾经做过样本统计，的确有一部分人在用了烟酰胺之后，脸部的毛发旺盛了些。

需要建立耐受

不是所有人都扛得住它的猛烈攻势，浓度一旦超过3%就要谨慎使用，它的刺激性有点猛。需要一点点地建立耐受性，时间大概在一到两周左右才可以哦~

否则等着你的可能就是皮肤红肿、起皮，甚至是过敏！

在看完烟酰胺的名片后，大家对这位“最熟悉的陌生人”是不是了解多了？以后提起它终于也有话可说了！

那么它具体的功能究竟有哪些呢？让我们来康康！

在了解这个功效之前，我们先看一下好好个人怎么就变黑了呢？

图中元素来自

canva

烟酰胺在提亮肤色的过程中起作用的方式是帮助阻止黑色素的转运，就像路障一样挡住黑色素细胞的去路，让它无法与皮肤接触。

不过有一个问题是，它抑制黑色素转移的过程是可逆的，这意味着一旦停用就会出现“返黑”情况。如果想要持久拥有灯泡肌的话，请坚持使用哦~

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同时国内外有很多研究发现，口服和外涂烟酰胺均能够应对紫外线对皮肤损害上的帮助，辅助防晒，因此在涂抹防晒霜之前涂一些烟酰胺精华的方案也是ok的！

另外，应该也有姐妹会比较好奇，被烟酰胺阻隔掉的黑色素细胞又去了哪里？总不可能凭空消失吧？

真相只有一个！那就是被黑色素细胞内的自噬溶酶体给消灭掉了，从而在根本上解决了肤色暗沉问题。

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这个结论的确立，让烟酰胺在美白成分的舞台上大放异彩！越来越多的品牌爸爸将它添加到自己的化妆品中。

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IU

提起烟酰胺，奥莉酱最先想到的就是Olay，淡斑小白瓶ProX也是它家的当红炸子鸡了。

滴出来是透明液体，抹在脸上清爽不油。根据宝洁的实验，含有5%的烟酰胺用来淡斑、提亮肤色的效果最理想。坚持使用一整瓶之后，肤色的变化相当明显哦~

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奇星奇月

奥莉建议油痘肌的姐妹试一试它，是属于夏天的精华了，干皮集美如果想再滋润一点，可以搭配保湿效果较好的产品使用哦~

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HomeFacialPro

hfp家的烟酰胺原液很贴心，有3%、5%和10%三种浓度可以让我们自由挑选。

奥莉酱选择的是3%的原液，毕竟也不是浓度越高越好。它比较适合初次使用烟酰胺的美女们，敏感肌也可以放心涂涂涂，但是记得要先建立耐受，不然可能凉凉~

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梨雨呀

它的质地较稀，抹开后极易吸收，不过提亮肤色的效果有些慢，多用点时间才能看到成效哦！

前面在烟酰胺的名片中就说了，它可是个全能ACE，除了提亮肤色，修护肌肤屏障的活儿也不在话下。

热衷于护肤的妹子们应该都知道，我们皮肤最外层的角质层，承担着锁住水分、抵御外部刺激的重任，角质层受损会导致皮肤敏感等问题，而神经酰胺则是角质层细胞的主要构成成分。

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烟酰胺的存在可以通过增强限速酶（限制生物反应速率的酶或酶系）的活性，来加快神经酰胺合成的速度和效率，帮助皮肤完成修护，还给我们一个稳定强壮的脸子~

如果缺少它，皮肤会出现干燥、粗糙甚至是敏感等状况，变得脆弱、不堪一击。

图源soogif

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陈美丽

在之前的文章中有提到过Sesderma的白藜芦醇精华，这次的奥莉要给大家介绍的焕白身体乳，也是相当不错。

它采用的是2%烟酰胺+传明酸的搭配，这对cp的联手除了提亮肤色之外，对于身上干痒、皮屑或是痘痘等一系列皮肤问题都能有效应对，用完后的皮肤滑滑嫩嫩的，非常适合干皮妹子~

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一只惜命girl

每次奥莉酱的后背上有一些红肿痘痘的时候，都会用它涂一涂，几天之后就基本看不见了，也没有留下印子~

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CeraVe适乐肤

皮肤状态不佳的时候，奥莉酱都会摸出这支适乐肤的PM乳来用。

抹在脸上清清爽爽，有种轻微的膜感，即使是油皮也完全可以hold住，不用担心太油腻。

图源见水印

添加的4%烟酰胺和三重神经酰胺都对皮肤很友好，对于肌肤的修护功能很明显，脸上的红血丝会慢慢变淡，敏感泛红的症状都渐渐消失了，还有不错的保湿功效，干皮的朋友也不怕脸蛋起皮啦~

说到抗氧化，VC是一个十分常见的成分，它抗氧化的原理是“舍己为人”，让自己先被氧化。但是烟酰胺的抗氧化功效的发挥过程与VC大相径庭。

当烟酰胺的浓度达到5%以上，就能使皮肤中的NADPH含量增加，提高皮肤角蛋白、胶原蛋白等多种成分的合成速度和数量，从而发挥出强大的抗氧化作用。

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修丽可SkinCeuticals

修丽可的这支修护乳是奥莉酱忍不住想要夸一夸的一款产品。挤在手上是半透明啫喱状的膏体，推开后快速化水，敲好吸收~

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乔千风

对于抗氧化这方面它是有点功夫在身上的，使用一段时间后，皮肤明显紧致了些，脸上的细纹、干纹都有不同程度的减轻，肤色也好像被提亮了！需要抗初老的集美不要错过哦，所有肤质都可以拿来用的~

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宝拉珍选PaulasChoice

奥莉酱是从b站喜欢的up主那里知道的宝拉珍选这个牌子，尝试了下的确不错。

它上脸后质地如水，巨好吸收，皮肤负担感较小，在平整肌肤方面有着不错的表现，法令纹、抬头纹等都变淡了很多，很难不爱它~

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金丝猴奶糖

除了烟酰胺，添加的透明质酸还增强了保湿性，涂后的肌肤水润嘭弹~

但是，它烟酰胺的含量高达10%，已经不太温和了，敏感肌们还是不要尝试了，比较适合偏油耐受肌哦！

烟酰胺的控油功能一直都不是很显眼，但是外用2%的烟酰胺对控制油脂分泌的确是有作用的！

它不像活性炭一般完全吸走皮肤中的油脂，而是通过让过度兴奋的皮脂腺冷静下来，达到适宜环境，来减少肌肤出油。

所以干皮们也不用担心用了烟酰胺之后脸会更干~

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Miss周星星

风很大的TheOrdinary原料桶，以成分浓度高、价格亲民行走天下，很难不心动！

10%的烟酰胺和1%的Zn相配合，能够很好地控制皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，让皮脂分泌正常起来，达到控油的效果~

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一只努力的土拨鼠

不过它的使用感受真的被大家吐槽到爆，因为纯度较高，上脸就像糊了一层胶水在脸上，超级超级粘，且刺激性较大，一定要注意耐受，尽量不要白天用，介意的妹子请绕道哦~

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EfftDaily

这款产品是乳状质地，摸上去有点油腻腻，但是在脸上推开后非常水润轻薄。

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EfftDaily

它主打咖啡因成分，可以有效消水肿，是大家熬夜追剧后的不二选择。同时添加了烟酰胺，让我们轻松告别油光满面！

补水效果相当不错，睡前抹好后第二天早上起床皮肤也水水的，无敌光滑，出油明显减少了~

用了会长毛，那可以用来生发吗？

别做梦啦，这种事情你能想到，科研人员们当然早就想到了~

但是根据目前的实验，烟酰胺是个挑剔的家伙，它在头皮上就会装死，完全没有生发固发的作用。

更何况在脸上引起长毛也是个概率问题，所以用它生发真的不靠谱！

听说可以收缩毛孔？

如果这题还答错，奥莉酱真的要批评你了哦，一看你就没有认真看之前的文章，还不戳进去复习一下！→美颜磨皮都拯救不了的毛孔粗大，你看我还有机会吗？

不可能的，毛孔变大是不可逆的，真的只能靠医美手术！它所谓的收敛毛孔只是通过控油、保湿等功能，让你的皮肤看起来状态不错，觉得毛孔好像小了~

烟酰胺的使用要避光吗？

duck不必，因为烟酰胺不会产生光敏，白天使用也是可以的。只有用作药物的时候才需要避光！

不过像VA及其衍生物、果酸、水杨酸、VC等这些成分是要严格避光的，否则会导致刺激或是失去功效！

这次关于烟酰胺的深扒就这么多了，大家平时会选择含有烟酰胺的产品吗？用过哪些好用的烟酰胺护肤品？来和奥莉酱聊一聊~

??今日话题??

你用过哪些烟酰胺护肤品呢？

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12套水乳疯狂种草！一篇解决一年的护肤问题！

图源：canva本账号

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