章鱼养血补气解毒祛肿

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章鱼又名章举，因它有八条腿，所以又叫八爪鱼。章鱼富含蛋白质、维生素E、维生素B2、维生素A、尼克酸、牛磺酸、钾、钙、锌、铜、硒等营养物质。章鱼的作用：养血益气，收敛生肌，解毒消肿，降低血压，预防口腔炎，防止细胞老化，增强肝功能，防癌抗癌！章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每克的章鱼，含有蛋白质高达19克，是牛奶蛋白质含量的6倍，且含有人体必需的8种氨基酸，属于真正的优质蛋白。章鱼体内含有的大量胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，减少皱纹，使肌肤富有光泽。章鱼能够为机体补充丰富的维生素B2，而维生素B2在预防舌炎、口角炎、皮肤炎方面的作用非常强，通过食用章鱼有很好的预防皮肤生殖综合征的作用。章鱼含有丰富的锌元素，而锌元素能够刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当的吃些章鱼补充锌元素，在增进食欲、促进消化方面有着很好的功效。章鱼当中的锌元素还能够促进生殖细胞的生成，对于提高生殖功能也有着非常重要的帮助。章鱼含有大量的牛磺酸，可有效减少血管内壁所累积的胆固醇，有降血压、降血脂、预防血管硬化的作用。医药界认为，牛磺酸还具有促进人体新陈代谢、强化肝功能、提升免疫力的作用。所以，食用章鱼还可起到消除疲劳、延年益寿的作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇