身体这10大症状,缺了哪几种维生素

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维生素是身体必不可缺少的一种元素之一，那么如何才能知道是我们的身体是不是缺少维生素以及缺少哪种维生素呢？这时候就需要了解一些，我们的身体缺少各种维生素的症状了。

一、舌炎、口腔黏膜炎——缺乏维生素B、叶酸

二、皮肤干燥，脱皮——维生素A缺乏

三、佝偻病——缺乏维生素D

四、男性活力不足——缺乏维生素E

五、脚气——缺乏维生素B1

六、牙龈出血——缺乏维生素C

七、口角炎——维生素B2缺乏

八、睡觉腿抽筋——缺“钙、镁”

九、儿童生长缓慢——缺乏赖氨酸

十、胎儿畸形——缺乏叶酸

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