孩子为何比大人更易感冒弄懂才好应对
2016-10-5 来源：本站原创 浏览次数：次感冒孩子的护理十分重要，除了保证休息和睡眠外，依然要注意宝宝的饮食。宝宝感冒期间是否该少吃多餐，抑或是一味清淡饮食？究竟如何照顾感冒宝宝的饮食起居，妈妈们也许并不那么清楚，看了本文就明白啦！
孩子为什么比大人更易感冒感冒，是常见疾病，不管是成人还是孩子都很容易患上。感冒是人与人之间的病毒传染，因此当人与人之间接触较频繁时，发生感冒的机会也就会增加。
?大人因为已经具有对抗多种感冒病毒的免疫力，所以虽然在一般的工作场所有许多的机会接触到感冒病毒，但是发病的机会却不多；
?而孩子因为免疫系统还没成熟，所以感冒的机会较多，尤其是上托儿所、幼儿园后，感冒病毒就常常在儿童的玩乐嬉戏之中传布扩散。
宝宝感冒期间的饮食当宝宝感冒时，维持适当的水分和足够的营养，是对付疾病的不二法门。
?在饭食方面，以少量多餐，食用柔软易吞的食物；
?若有发烧、腹泻、厌食等情形时，则以清淡的饮食为主；
?这段时间应避免食用任何刺激性食物，以免症状加剧。
一般感冒症状都会在1～2周以内消失，如果症状持续得太久，就有可能是其他因素所引起的病症。
大多数感冒病毒感染所引起的发炎反应都很轻微，如果发烧的程度并不严重，但是小孩却不吃、不玩、持续昏睡、无理由地哭闹不安，就可能是有比较严重的感染，而不是普通的感冒，这时最好请医生诊治。
小小知识点：
?宝宝在出生以前，母亲就会经由胎盘传给他很多种类的抗体，不同的抗体可以对付不同的病毒。
?但在出生六个月到一岁以后，小孩体内来自母亲的抗体就会逐渐消失，所以他们得感冒的机会也就逐渐增加。
感冒各种症状对策宝宝口腔咽喉感染引起脱水当宝宝口腔咽喉被感染，会因红肿疼痛，不肯喝奶、吃东西，甚至连喝开水的量、小便的量也减少许多。尤其是一些会引起发烧、口腔溃疡的手足口病、疱疹性咽峡炎和疱疹齿龈舌炎的病毒感染，宝宝往往会因为口腔的疼痛，拒绝食用任何东西，甚至引起脱水的现象。
对策：这时可给予口服电解质液，或使用静脉点滴，适当补充水分和电解质，这样可以有效改善脱水问题。
宝宝发烧恶心若宝宝因发烧对食物有恶心、呕吐等明显不适应情形，可暂时采用清淡、流质饮食，等状况改善后采用全流质、半流质饮食，少量多餐。
对策：
?食物选择以质地细、易消化为原则，避免摄取太热、太冰、过酸或辛辣的食物，以减少对食道的刺激。
?应避免油腻的食物，因为脂肪会降低下食道括约肌的压力。
?避免食用含巧克力和咖啡因的食物及饮料（如：可乐、茶等）。
?当孩子因食欲不佳而造成体重明显减轻的情形，则需要增加热量、蛋白质与维生素、矿物质的摄取。
宝宝厌食宝宝生病时往往会厌食，可适量喂他葡萄糖水或稀释果汁，及补充小儿综合维生素滴剂，补充其营养与热量。因糖分可以供给热量，对于病童而言，可以补充因病而无法摄取的营养素。
TIPS：
?父母患感冒时，应避免亲吻小孩或对着孩子打喷嚏、咳嗽或呼气。
?喂宝宝吃奶时，也应先洗手及戴上口罩。
?切忌偏食或暴饮暴食，有些父母喜欢给孩子吃大量的钙片、鱼肝油等营养补充品，认为这样可以增强体力，其实过量的补充，反而因不易排泄而引起不适。
?只要平日能摄取均衡的营养，让孩子适度的运动就能增强抵抗力。
本文选自中国妇女出版社出版的《孕产妇婴幼儿营养食谱》一书，全书列举了道营养佳肴，以科学实用的视角为妈妈和宝宝提供了系统而全面的营养指导。
父母堂编辑：Daisy
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