有一种疼痛叫做撕倒刺，你该如何应对

2017-9-2 来源：本站原创浏览次数：次

手指背上长倒刺是大伙都会遇到的烦恼，平时看着碍眼，便想方设法的把它给撕掉，结果一不小心，原本短短的一两毫米的刺，硬是被撕出了半厘米长，这种疼痛…你懂得。

倒刺是指甲周围角质层分离产生的小块长三角形表皮。由于它所处的位置相对外露，在与外界频繁接触后，容易受到磨损和刺激，便会产生一条条的倒刺，它在医学上被称之为"逆剥"，是一种常见的皮肤病。

很多人都认为缺乏维生素是产生倒刺的原因所在，平常只要多补充维生素，倒刺的问题就能迎刃而解。然而事实并非如此。

长倒刺真的是缺乏维生素吗？

大家把皮肤疾病跟缺乏维生素联系在一起，这主要是因为缺乏维生素确实会影响皮肤的代谢，比如缺乏维生素A，就会出现鸡皮状皮肤（鸡皮疙瘩）；缺乏维生素B2，就可能会使人患上唇炎、口角炎、舌炎。上述这些也都是有医学依据的事实。

然而，尴尬的是，到目前为止，还没有明确的证据来说明长倒刺是由于缺乏维生素引起的。不过，倒刺的出现倒是与皮肤的干燥有关。

平常各种外界因素所引起的手指皮肤干燥，都可以让手指长出倒刺来。不知大伙有没有觉察到，大部分倒刺出现的时候，你的手指皮肤都比较干燥（秋冬季），或者是这几天经常洗碗、洗衣服以及其他使用洗涤用品的家务活。

倒刺会产生危害吗？

说到它的危害，其实对于一般人而言也没多大，主要就是太疼了。长在手指背上，说不撕，一不留神就可能碰着、刮着，那种随时随地的伤害、毫不含糊的疼，让你防不胜防；说撕吧，作为手残党，小编想着曾经越撕越长，最后疼得噙着泪水、跺脚甩手的模样就怕了。

不过好歹作为皮肤病的一种，大伙还是得注意些，毕竟各人的体质不同，在乱撕乱扯后，可能会出现伤口扩大。遇上病毒细菌，可能还会出现感染化脓或者是患上甲沟炎。

如何摆脱倒刺带来的痛？

想要去除倒刺，关键时刻，还是得撕，哦不，得剪~这是最好、最有效，也是最科学的方法。

开始前先把手放在水里泡会儿，不管是冷水还是温水，只要能让手指皮肤变柔软就行，时间不用太久，一两分钟便可以了。然后用指甲刀或剪刀将倒刺从根部齐整减掉（如果你的指甲够锋利，也可以齐根掐断，但不要撕）。注意，一定要剪彻底，以免留下茬，导致再次出现倒刺。在剪掉倒刺后，最好是擦上护手霜。

虽说倒刺的出现与维生素没多大关系，不过以防万一，平时饮食还是要注意均衡营养，荤素搭配，在大鱼大肉后，不要忘记吃青菜、豆类、胡萝卜、鸡蛋、花生、苹果、桔子、梨子等蔬果。

此外，在做完家务后，最好擦上护手霜，保养双手，这不仅仅能预防倒刺的产生，还能避免双手皮肤粗糙、起皱、开裂以及过早老化。