咽炎治一个好一个续集

咽炎的治疗方法，你知道吗?咽炎一直是困扰着老师们的最大难题。由于需要长时间的说话用嗓，如何能够快速有效的治疗咽炎就成为了关键。那么，今天我们就来介绍给大家一些有效的咽炎治疗方法。

治疗咽炎之蔬菜篇

1、莴笋

莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，春天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。

2、小白菜

小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。

3、菠菜

防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

4、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

5、胡萝卜

防治慢性咽炎怎少得了胡萝卜?胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收胡萝卜素10%。

6、豆芽

豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎、直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒化痰、利湿通下的作用，适宜慢性咽炎患者食用。

7、芹菜

芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。

治疗咽炎之茶饮篇

1、西瓜皮茶

取西瓜皮克，加入两碗水，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2、蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

3、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

4、罗汉果茶

罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。

5、桑菊杏仁茶

桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。

6、双根大海茶

板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。

治疗咽炎之汤饮篇

1、雪梨川贝汤

大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。

2、麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

3、百合绿豆汤

绿豆，百合，冰糖，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

4、玄麦甘桔汤

玄参，麦冬，甘草，桔梗，开永冲泡，代茶饮。

每日小推理

敲门的男人

福尔摩伍外出旅行，住在一家旅馆里。服务员给他安排了一个单人间，并告诉他整个楼层都是单人间。晚上，福尔摩伍正在房间里看电视，忽然听到有人敲门。他打开门一看，是一个陌生男人。那男人一见福尔摩伍，忙抱歉地打招呼说：“对不起，对不起，我走错门了，我还以为这是我的房间呢！”说完，就转身走了。福尔摩伍回到房间，突然觉得不对劲，仔细一想，便认定这个男人是小偷。于是他报告了旅馆的保安。后来，保安将男子抓获，经警方查证，男子果然是个惯偷。福尔摩伍是怎么知道那个陌生男子是小偷呢？

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