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口臭，常常使人非常烦恼，特别是在社交场合，让人避之不及。那么我们应该如何缓解和治疗口臭？在这之前，我们不妨先看看引发口臭有哪些原因。

从西医角度看，口臭原因有这些：

引起口臭的原因很多，归纳起来主要有生理性因素和病理性因素两个方面。

生理性口臭，主要来源于口腔内食物残渣的腐败分解过程。

病理性口臭，主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病占80%以上。

此外，呼吸道的问题也可引起口臭，如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等；消化道疾病如反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸烟和饮酒，辛辣食物摄入也是口臭原因之一，等等。

一些疾病的病理性口臭还会有特殊的味道，如糖尿病酮症酸中毒会表现烂苹果气味，肝硬化患者会导致口腔内有肝臭（硫磺味），尿毒症患者会有尿臭味等。

中医：口臭的原因无非就四种

中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现，口臭原因主要有以下四种：

、胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致，除证见口臭外，兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、甚至出血等症状。

2、食积口臭

多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起，主要见口出酸腐臭味，脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。

3、痰热口臭

多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，伴有咳嗽，咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、短气等症状。

4、虚热口臭

多由阴虚生内热所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等症状。

中医个调理茶方：三清茶

采用金银花、菊花、桑叶、决明子、薄荷、大枣6种材料制成，具有清肠、清胃、清口臭的功效。

三清茶中的活性物质，能够有效的清除口腔中的细菌，调节口腔菌群。此外还对口腔炎症如牙周炎、牙龈出血、口腔粘膜炎、蛀牙等因素引起的口腔异味，以及经常吃蒜，韭菜等刺激食品引起的口臭有修复作用。

方中，薄荷具有清凉香气，可芳香辟秽；金银花善于清热化毒、疏散风热；菊花可清热解毒，除胸中烦热，疏散肝经风热、清泄肝热；

决明子除肝胆风热、益阴泄热、平和胃气；大枣善补阴阳、气血、津液、脉络、骨髓，一切虚损，调和诸药。

直接用开水冲泡代茶饮即可，集清新口气、调理脏腑、调节口腔平衡为一体，是日常清爽舒口的不错选择。

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