经常口臭是因为什么

点击上方蓝色字体 　　日常注意生活习惯预防口臭的措施：

　　1、日常饮食多吃助消化的东西：消化功能良好，可以有效的避免食物在肠胃的储存，避免口臭的发生，一般苹果、柠檬、生菜等等有助于消化。

　　2、养成健康的饮食习惯。市民应多吃清淡的食物，注意细嚼慢咽，睡前最好不要吃饭，多喝水，多吃蔬菜水果和豆类，少吃辛辣刺激性的食物。

　　3、注意饮食卫生：饭前便后要洗手，不吃半生不熟的食物，蔬菜清洗干净，做饭的刀、锅、菜板注意清洗，避免因为不卫生的饮食导致口臭的发生。

　　4、其他注意事项：市民还需要注意加强锻炼，提高机体免疫力，戒烟戒酒，保持心情舒畅。

另外吃完酸性食物不要马上刷牙，以免被酸性液体软化的牙釉质磨损，造成牙齿疾病引发口臭。

张永红

毕业于中国医科大学，从事口腔疾病临床与研究40余年，医院医院。医院口腔黏膜科主任，从事复发性口腔溃疡、白塞氏病、口腔扁平苔藓等疑难疾病专业治疗与学术研究工作40余年，被公认为“西北口腔溃疡治疗第一人”。

擅长采用国家重点推广疗法“中医三联修复体系”、“ATI--四维导融共振技术”治疗复发性口腔溃疡、白塞氏综合症、口腔扁平苔藓、干燥综合症、慢性唇炎、咽炎、口臭、扁桃体炎、舌炎等疑难疾病。

如果有关于口腔黏膜的其他问题，可点击下方的阅读原文，即可与在线专家一对一交流。

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