出现这种情况还能运动吗权威解答来了人民

营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。贫血患者可以运动吗？◆贫血症状明显、重度贫血或贫血发生迅速者：应卧床休息。◆中度贫血或慢性贫血：应限制活动，多卧床休息。◆轻度贫血：应限制剧烈活动，适当休息，活动量以不感到疲劳为原则。可以根据自己的身体健康状况去户外参加运动，增强身体免疫力，加强造血功能。贫血患者在饮食上应注意哪些？贫血患者应结合贫血的原因，补充缺乏物质，调整饮食结构。例如：◆对于营养不良性贫血，给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。◆口腔炎、舌炎患者，进温热软食。◆高热或消化道出血时，应给予无渣或流质饮食。◆消化道出血严重时，应禁食。给贫血患者的健康指导◆患者应积极配合医生寻找、去除病因，以彻底治愈，防止贫血复发。◆要平衡膳食，生活中注意纠正偏食习惯。◆遵医嘱服用铁剂。◆良好的心情对患者的病情有很好的恢复作用，建议患者在生活中保持乐观的心态，放松心情，保证良好睡眠。来源：首都健康科普来源：人民铁道网本文来源：光明网