专家解答贫血有哪些症状怎样预防缺铁性

贫血的症状：

（1）疲乏困倦、活动耐力减退是最常见和最早出现的症状。

（2）皮肤、粘膜、睑结膜、口唇及甲床颜色苍白是最常见的客观体征。

（3）活动后感到心慌、气短，头晕眼花最为常见，由蹲位快速站立时出现短暂的黑朦。

（4）头痛、头晕、困倦、嗜睡、失眠、多梦、眼花、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝。

（5）食欲缺乏、腹部饱满、舌炎、吞咽困难、易食癖。

（6）尿色加深、酱油色尿、性欲减退。

（7）其他：皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。

怎样预防缺铁性贫血：

（1）注意营养。注意进食含铁的食物，以瘦肉等为主。

（2）积极治疗引起失血的疾病，例如月经过多、长期痔疮出血等。

（3）注意特殊时期的补充，如婴幼儿生长发育快时、怀孕妊娠哺乳时。

（解答专家：医院，肿瘤血液科主任医师，廖辉）