发烧别捂着了，会出大问题的被叫醒的梦游

天气突然变冷，童鞋们是不是难受了，是不是容易生病了。

发烧是很严重但却很普遍的一种病，好多人觉得捂出一身热汗就好了，但这纯属谬论，更有可能造成严重后果。

下面听小编慢慢说来。

发烧用捂着来解决，退烧是未必，更有可能的是捂出一身痱子。

简单来说，发烧时指望捂一身汗就能退烧，大体等于你女友和你说她不舒服时，你回了她一句：多喝点热水就好了......当然如果你没有女朋友，就当上面这句我没说过，我们来讨论下科学的解释。

发热标准

口腔温度

低热37.3~38℃（99.14~.4F）

中等热38.1~39℃（.58~.2F）

高热39.1~41℃（.38~.8F）

超高热41℃（.8F）及以上

腋窝温度

分为低热型（37.5℃～38℃）中热型（38.1℃～39℃）高热型（39.1℃～40℃）、超高热型（41℃）。

人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃（.08~.52F），直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。

有发烧症状就测一下体温，以防造成严重后果。

医学上称发烧为「发热」，临床上一般把腋窝温度大于37.2℃视为发热。发热的原因有很多种，最常见的就是感染。

大部分情况下，一个人身体内的病原体会在不知不觉中被免疫系统消灭；但是一旦遇到身体免疫功能下降或病原体太过于强大的时候，身体就得通过内环境的调动，激发起更强大的力量来对抗病原体，而要召唤这股强大的力量，则需要更高的体温。所以人体发热的过程实际是免疫系统和病原体作战的过程。发热的过程一般分为三个阶段：寒战期：这个阶段相当于免疫系统为了蓄力而调高了人体的温度设定，所以常常会感到身体非常寒冷；高热期：这个阶段免疫系统马力全开和病原体作战，为了保证免疫系统战斗力，身体温度升高，人会感到异常难受；退热期：如果免疫系统取得初步胜利，那么体温便会下降，这时人会面色潮红，浑身出汗。

但是发烧也有好处了

1：它把体温升至高于很多病原体生长的最适温度，降低其生长速度，从而减少机体面对的病原体数量；

2：发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活；

3：发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程；

4：发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，防止机体被进一步破坏，同时有更多的体能来对付感染

所以了解整个发热过程我们可以得到以下信息：第一、出汗是退热的结果，而不是退热的原因，汗是退热阶段身体自发散热的结果，而不是捂出来的；第二、如果在高热期不分青红皂白强行捂汗，造成体温过高会危及健康，比如国内很多孩子在生病时被家长捂出了「捂热综合征」。发热是一种身体对抗各种致病因素的反应，在抗御疾病的过程中具有积极作用，我们不应该也不能盲目地去扼杀它。但是人体对于发热的耐受程度是有底线的，一旦逾越了这个底线就有可能引起严重后果。

1.发热患者的衣服不要穿得过多，被子也不要盖得过厚，以免影响体热散发。发热患儿在退热过程中，要大量出汗，此时要用热毛巾擦去胸、背、腋下及面额部的汗，并及时更换内衣；

2.发热时营养物质和水分的消耗增多，而消化功能减退，因此应该适当减少饮食，吃一些富有营养易消化的流食或半流食，如豆浆、米粥、面条汤、馄饨、等；尽量多喂水，如果汁、糖水、白开水或清凉饮料等；多喝水不但有利于降温，而且有助于细菌毒素的排泄

3.高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，适宜细菌生长繁殖，会引起舌炎、口腔炎等，因此要注意口腔卫生；可于饭前用温水漱口，帮助增加食欲，饭后用盐水漱口或刷牙。勤喂水也可达到清洁口腔的目的。

4.退热药和物理降温法不能同时应用，因为两种方法的降温机制截然不同。使用退热药后，患者表现为全身血管扩张，毛孔张开，出汗增加，达到降温目的。应用物理降温方法，一般是由于冷的作用使局部血管收缩，热量经传导散热，而达到降温目的。如果使用退热药后马上又使用物理降温，就会使扩张的血管立即收缩，汗毛孔关闭，出汗停止。退热不但受到影响，而且病儿会感到很不舒服。一般是应先采用物理降温的方法，如体温不降，经1～2h后，再使用药物退热。

记住了，以后你也可以做一个暖男或者一个称职的女友欧。

所以，爱她，就别让她捂了，医院吧，这个永远不会错。

很多人都随波逐流的认为发烧捂出一身汗就好了，着纯属在作死

赶快把这个常识告诉你的小伙伴吧，别再作了。

最后，冬天了，希望大家保护好自己，多穿衣服，健康做人。

叫醒梦游的人真的会七窍流血而亡吗？？

答案是：

不会

而且梦游的人一定要将他叫醒

梦游的人其实并没有在做「梦」，但是他确实是在「游」

如同「鬼压床」被称为「睡瘫症」一样，有些人睡觉时会瘫

那么就有些人睡觉时会动，所以梦游作为一种睡眠障碍

在医学上被称为「睡行症」

睡眠中无意识地走动或做出其它无意识的行为梦游症，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人等。

梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期（6～12岁），可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。

为什么梦游？

与遗传因素有关：如果你的父母兄妹患有「睡行症」的话，那么你梦游的概率会比普通人高10倍；与睡眠状况有关：睡眠不足、睡眠不规律、压力大、经常醉酒。服用某些镇静催眠药、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗组胺药物等，也有可能造成梦游；与一些疾病有关：比如心律失常、发烧（这是什么鬼）、胃食管反流、哮喘发作、癫痫发作、等。这些疾病引起的梦游，控制原发病非常重要。

江湖传言，梦游者一旦被突然唤醒，轻者口吐白沫，重着七窍流血。看这描述以至于我一度怀疑，这个传言的始作俑者究竟是在唤醒一个睡行症患者，还是给人强灌了一碗砒霜。根据美国国家睡眠委员会意见，不去叫醒梦游者才更危险，叫醒梦游者可能会让他们感到一时的惊吓，但不叫醒他们，他们可能会发生更危险的情况，甚至有的梦游者还有暴力倾向。

梦游者在梦游时对外界刺激没有反应，所以很容易绊倒摔伤，或者踩到花花草草也不好啊，如果不小心出了门横穿马路，那就有可能真的一睡不醒了。

怎样叫醒梦游的人？

如果可以，引导梦游者回到床上是最好的选择，但大多情况下梦游者不听指挥、不接受保护，于是NSF给出的专业意见是：使用超大分贝、尖锐的噪音唤醒梦游者（与梦游者保持安全距离），这样可能会成功叫醒梦游者。NSF表示，这个方法比摇晃叫醒梦游者好，因为摇晃可能使梦游者误以为被攻击，容易引起不自主的暴力性反抗。叫醒梦游者后，大多数人感到恐慌，我们只需要平静的安慰他们，这只是梦游而已。

记好了，用正确的方法叫醒梦游的人。

把这个也分享给你的朋友吧，别被梦游吓傻了，也别被梦游的人骗了。

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