别小看腹泻28岁白领腹泻，居然是肠子烂

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28岁的贾小姐是一个外企白领，原本有一个温馨的三口之家，生活也过得多姿多彩。但就在半年前，贾小姐突然无明显诱因出现腹部持续性疼痛，伴着腹胀，一天要腹泻三四次，同时出现了发热。开始她没有在意，但疼痛老是发作，这样频繁拉肚子的情况也一直在持续，半年时间，1米6个子的她已经从斤掉到80斤。医院就诊，CT检查给了她一个措手不及的结果：肠子已经穿孔了，形成了肠瘘和脓肿。

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春季是天气多变，很容易导致体弱者出现肠胃功能絮乱，患上腹泻。要是患上腹泻，大家千万别以为忍忍就好了，腹泻给身体造成的影响远远没看起来那么简单，绝对不要小看腹泻的危害。

　　　　　　

那么腹泻会给人体造成哪些危害呢？

　　　　　　　　　　

1

腹泻可引起贫血

　由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。

　　　　　　

2

腹泻能引起营养不良

　　　　

　众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。

　　　　　　

3

腹泻可引起维生素缺乏

　　　　

长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后发生皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致;又如，有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

　　　　　　

4

腹泻可降低身体的抵抗力

　　　　

腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症轻易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

　　　　　　

5

腹泻可引起体内电解质紊乱

小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而发生一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

　　　　　　

那我们怎样预防腹泻呢？

食物保质期需查验绝对不做“垃圾桶”

　　春季因为气温升高，所以很多食物的保质期都会受到不同程度的影响，如果你还在“迷信”保质期上的某月某日，那么请一定要 　　春天是食用冷食的好季节，于是冰镇的各种饮料、带着冰霜的各色雪糕自然就成了众多白领mm们热衷的对象。但没有节制贪恋冷食的下场就是肠胃功能紊乱，大量的冰冷食物让肠蠕动瞬间加快，最终引起腹痛腹泻。

所以，mm们一定要注意合理膳食，不要贪凉，用暴饮暴食的方式食用冷饮必然会让肠胃疲软，出现各种不适。mm们不妨在酷热难耐的时候喝上一杯常温的清水，也可以很有效的祛除高温呢!

勤洗手预防腹泻

　　对于感染性腹泻，经常洗手就是最好的预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。因此你在准备食物前、上洗手间后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。

注意衣物的添减

春季正是乍暖还寒的季节，气温也是高低多变，大家一定要注意衣物的添减。俗话说：春捂秋冻。春天大家还是要注意做好保暖工作，宁愿穿厚点，也千万别让自己受凉！

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