人鱼线俱乐部高血压要忌口

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高血压要忌口

对于高血压来说，日常饮食尤为重要，马上让你避开饮食误区。

高血压患者不能吃的4种水果

柑橘

　　生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用。而且柑橘对于治疗咽喉炎等炎症都有很好的疗效，特别是感冒还有糖尿病患者，都有一定的治疗效果。

　　但是因为因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)。出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。

　　同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱。多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，容易出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。

梨

　　具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。

但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病。因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。

葡萄

　　生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便。久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。

　　因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。

　　脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。

石榴

　　生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效。

　　但多食石榴伤齿。高血压患者谨慎食用。

高血压患者不能吃什么蔬菜

辣椒

　　高血压患者要谨慎食用辣椒，因为过分的辛辣刺激会促使神经兴奋，从而导致血压升高。

咸菜

　　并且各类咸菜也不适合高血压患者食用，咸菜中的有些物质会诱导血压升高。

纤维硬的蔬菜

　　还有就是高血压患者应尽量少食用纤维硬的蔬菜，例如牛蒡、竹笋、豆类等等。

　　因为纤维硬的蔬菜不容易被消化，会影响血压。