几块钱的维生素B2,竟是高血压的克星

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维生素B2真的是“降压神器”吗？儿子一把夺走李叔手中的维生素，质疑道：“维生素B2可以降压？你这不是在胡扯吗？”

今年6岁的李叔已经患高血压三四年了，每次血压稍微控制住他就停药，等血压一高又开始吃药，所以血压控制一直不稳定。

最近，李叔在网上看到有文章说维生素B2是高血压的“克星”，可以降低血压，于是就到药店花几块钱买了一瓶，刚准备吃就被儿子发现了，两人为此争吵起来。

那么，维生素B2到底是不是真的那么神奇？答案是否定的，虽然维生素B2在人体内可以转化为辅酶B2，但临床试验并没有证明维生素B2可以降低高血压。

也就是说，维生素B2并没有降压作用，也不可以替代降压药，李叔停服降压药是不正确的，因此，对于高血压患者来说，依靠维生素B2降压不可取，还是应该坚持服用降压药。

几块钱的维生素B2，竟是高血压的“克星”？

维生素B2，又称核黄素，是维生素B家族中的重要一员，它参与人体生物氧化和能量代谢，与蛋白质、脂肪和碳水化合物等物质的代谢密切相关，具有促进毛发、皮肤和细胞的发育和生长的作用。

一项由南方医科大学进行的研究表明，摄入较多的维生素B2与降低新发高血压的风险之间存在一定相关性。

研究人员对1万多名受试者进行了为期7.8年的随访，根据受试者的日常饮食习惯，计算出他们摄入的维生素B2总量，与摄入最低的一组相比，摄入较多维生素B2的受试者新发高血压的风险下降了26%。

此外，在日常饮食中钠盐摄入较少的受试者补充维生素B2后获益更大，虽然研究人员发现维生素B2的摄入量和高血压之间存在一定相关性，但具体的作用原理并无明确结论。

因此，高血压患者仍需遵医嘱用药，不能将维生素B2作为治疗高血压的药品，更不能盲目停药。

适当补充维生素B2，能收获7大好处

首先，维生素B2可以有效防治口腔疾病。

在日常生活中，我们的口腔有时会出现各种问题，比如嘴唇发红、口角炎、舌炎和口腔溃疡等，这些问题给我们带来很大的困扰。

而维生素B2可以帮助我们轻松解决这些问题，在服用维生素B2时，应根据患者的具体情况来用药，尤其是在给儿童用药时，一定要准确掌握药品的用量。

其次，维生素B2可以防进行性体重下降。

进行性体重下降，顾名思义，是指一些长期患有营养不良、恶性肿瘤、肝胆系统疾病、慢性肠炎等消耗性疾病的患者，由于疾病的影响而出现食欲不振，从而导致体重持续下降的情况。

此时，服用维生素B2可以有效缓解体重下降的情况，以年温州的一位小伙子小陈为例，他的身体一直都很健康，但在春夏之交时，他开始感到全身乏力的症状，只要稍微劳累一会儿，身体就会变得虚弱。

起初，小陈认为这可能是由于夏天天气太热的缘故，等夏天过去就会好转，然而，到了秋天的时候，他的病情依然没有好转，食量也比以前减少了，甚至在最严重的时候，连话都说不清楚。

每次发病，他都感到难以忍受的痛苦，医院就诊，但始终没有找到病因，后来，医院求诊，最终被诊断出患有一种名为脂质沉积性肌病的慢性病。

医生在了解了他的病情后，只给他开了维生素B2，当小陈看到医生给他开的是几分钱一片的维生素时，他感到非常惊讶。

但在医生的解释下，他心中的疑惑得到了解答，并服用了维生素B2，两周后，小陈的病情有了明显的好转，生活恢复了有活力的状态。

维生素B2在缓解进行性体重下降方面发挥了作用，为小陈带来了康复的希望，这一案例也提醒我们，对于身体状况的变化，尤其是持续的进行性体重下降，应该及时