这两种情况如果不注意会引起脱发

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引起脱发的原因有很多种，今天为大家介绍两种可能引起脱发的原因，希望在日常生活中，我们能注意从各方面保护好自己的头发~

偏食也有可能引起脱发

★脱发的原因有很多，许多因素是人为造成的，偏食就是其一。有些患者喜欢偏食一些含铁量少的食物，久而久之人体内铁的储量逐步减少，最后会引起缺铁性贫血的发生。由于血液中缺铁，致使血液的携氧量大为降低，不仅会使人产生疲乏、烦躁、头晕、心悸、气短、胸闷、头痛等普通症状；同时大量的上皮细胞由于得不到氧气和营养的支持，还会导致患者舌乳头萎缩、舌炎、皮肤干燥、多皱、指甲薄平、毛发干枯、毛囊萎缩、头发脱落。

★其二，是由于患者偏食，可导致蛋白质、微量元素和维生素等营养物质缺乏或不均衡，也可引起脱发。

★其三，不少儿童喜欢饮料、甜食和肉类等酸性食物，而对人体极需的碱性食物，如蔬菜、水果却摄入很少，导致体液趋于酸性，维生素缺乏。酸性环境和维生素、微量元素缺乏都不利于头发的生长，因此也会引起脱发。

★儿童因为偏食而引起脱发的并不少见，要防止儿童脱发的发生，关键是要改变偏食的不良习惯。

缺铁性贫血特别容易引起脱发

★如果稍加注意就不难发现，那些缺铁性贫血的患者有着明显的毛发症状。患者通常皮肤苍白、头晕乏力、头发稀疏、发质干燥，头发颜色变浅。有的缺铁性贫血患者的唯一症状就是脱发。那么缺铁性贫血为什么会引起人脱发呢？这得从血液中的铁元素说起。

★铁是人体必需的微量元素之一，也是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白分子的核心部分就是铁。人体中铁的分布很广，但绝大部分在血红素中，约占人体铁的67%，大约为毫克（成年男性）。人如缺铁，那么血红蛋白就会减少，形成缺铁性贫血。血红蛋白肩负着为人体细胞输送氧气的重任，当人患上缺铁性贫血后血液中血红蛋白输送氧气的能力就大为下降，人体各部位细胞所得氧气就会减少，而毛囊细胞是离不开氧气的，一旦缺氧毛发的生长就会受阻，甚至成批成批地脱落，患者可以出现典型的因缺铁性贫血而造成的稀疏性脱发或斑秃。

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