预防口臭的小偏方

2017-7-28 来源：本站原创浏览次数：次

点击上方蓝色字体　　口臭是指人在呼吸或者讲话的时候，由口腔散发出的一种恶性臭味。一般的口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，都可能导致口臭。大家应该知道，人与人的交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。那么如何预防口臭，让口气清新呢?下面医院中医科医生给出的预防口臭的方法。

　　1、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

　　2、饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。

　　3、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。

　　4、进餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。

　　5、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　6、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

　　7、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。

　　8、口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。

　　口臭预防要从许多方面做起，养成良好的生活习惯是非常重要的。医院口腔黏膜专家提醒大家：预防口臭，要勤刷牙，多漱口，多锻炼身体，从自身的习惯养起，清新的口气是良好生活的添加剂。

　　医院贯彻实施以人为本、患者至上的服务理念!把“一切为了病人”视为中山精神，以严谨的医疗作风、精湛的医疗技术和严格的科学管理，努力为病人提供更多更好的医疗服务。

张永红

张永红教授毕业于中国医科大学，从事口腔疾病临床与研究40余年，医院医院。医院中医科主任，从事复发性口腔溃疡、白塞氏病、口腔扁平苔藓等疑难疾病专业治疗与学术研究工作40余年，被公认为“西北口腔溃疡治疗第一人”。