老是拉肚子，你找到真凶了吗

1.常年拉肚子，稍微进食油腻的东西腹泻可能加重，大便几乎天天不成形——脾虚腹泻

这种腹泻的特点就是常年出现、迁延不愈，食物不易消化，适量少。摄入油腻食物，腹泻可能加重，同时面色萎黄、神疲倦怠。

2.清晨时候腹泻，白天状况安好，伴发形寒肢冷，腰膝酸软——肾虚腹泻

这种腹泻又被称为“五更泄”，意思是经常在清晨或者黎明的时候发生腹泻。但是腹泻之后，白天安然无事。患者多有腰膝酸软、畏寒等肾阳虚症候。

3.恼怒、抑郁或者情绪紧张的时候腹泻——肝郁腹泻

这种腹泻表现为胸闷胀痛、嗳气、食欲差，精神紧张或者抑郁、苦闷的时候容易腹泻。腹泻时肠中雷鸣，腹痛严重。

4.拉稀的时候发烧、肢体酸痛、上吐下泻——寒湿性腹泻

这种腹泻的表现就是大便清稀，水样便，腹痛肠鸣，食欲不振，腹部发胀，舌苔白腻。在出现上述症状的同时，患者往往有肢体酸痛、恶寒发烧等类似感冒的症状。更主要的是，患者往往上吐下泻。这就是寒湿型感冒。

5.拉稀的时候口渴、小便黄少、肛门灼痛——湿热型腹泻

这种腹泻的表现是大便稀薄，水分较多，肛门灼热，腹部作痛，烦躁不安，口渴明显，食欲不振，小便黄少，舌质红，舌苔黄，身体有热象。部分患者可伴发发烧。

6.拉稀的同时粪便臭如败卵、嗳气酸腐、舌苔厚腻——伤食腹泻

这种腹泻的特点是腹痛肠鸣，大便奇臭，臭如败卵，腹部胀满，口中经常上反酸腐之气，完全没有食欲，舌苔厚腻。

容易起拉肚子的食物凶手

高蛋白食物

不管是什么原因所导致的拉肚子症状，在这段期间应该注意饮食方面的调整，对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物，这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。

少渣饮食

腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入。

忌酒

腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都要坚决禁止。同时还要注意饮食最好是以清淡为主，各种肥甘厚味食物同样要少吃或者是不吃。

拉肚子的危害

1.腹泻可引起贫血

由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。

2.腹泻能引起营养不良

众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。

3.腹泻可引起维生素缺乏

长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后发生皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

4.腹泻可降低身体的抵抗力

腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症轻易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

5.腹泻可引起体内电解质紊乱

小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而发生一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

治疗腹泻的中草药偏方

不同的中草药组合在一起所具有的功效是不一样的，所以在使用之前一定要仔细选择，这样才能够令身体快速的免除疾病的困扰。常见的治疗腹泻的中草药偏方如下：

1.将土党参和大枣准备好，清洗干净之后放入锅中用水煎服，这道偏方具有很好的治疗腹泻的作痛，特别是脾虚腹泻效果非常的好。

2.将新鲜的山莓根用水煎服，能够有效的止泻。

3.将毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例准备好，然后用水煎服;

4.将土丁桂以及勾儿茶、南五味子根还有白术准备好，然后用水煎服，能够很好的止泻，特别是对于那些慢性腹泻的情况具有很好的疗效。

5.将桃金娘、车前草、木香用水煎煮，然后在药汁之中加入炒熟的淀粉，搅拌均匀之后晒干制作成为药片，成人每次服用四片左右，不仅方便服用，同时还具有很好的治疗腹泻的药效。

6.将长果母草以及飞扬草还有防已按照10：10：1的比例准备好，然后用水煎服;

7.将勾儿茶还有乌饭树按照2：3的比例准备好，然后用水煎服，这道偏方对于治疗慢性腹泻具有很好的效果;

8.将乌豆根用水研磨成为粉末，然后服用，对于治疗水泻的症状效果非常的好;

9.将红辣蓼准备三十克，用水分为三次煎服，对于治疗水泻效果非常的好;

10.将地瓜根、红六合草还有臭椿根按照一比一比一的量准备好，然后用水煎服。这道偏方不仅能够有效的治疗腹泻的情况，对于治疗赤痢的情况效果也很好。

来源：99健康网

赞赏

长按







































治疗白癜风的医院哪里好
QQ营销