孩子地图舌怎么办上火

为人父母不容易，没孩子之前，自由自在；有孩子之后，牵肠挂肚，尤其是二胎之后，孩子们的吃喝拉撒睡，每一件事情都让父母，尤其是妈妈们操碎了心。宝宝吃得怎么样？大便什么颜色？今天放了几个屁？为啥老是满头大汗……孩子们日常生活、护理的烦琐事情都让家长们焦头烂额，更何况是孩子疾病期间的护理，更是无法形容……

细心的家长和儿科医生经常会留意到，总有那么一部分孩子，他们的舌头总是与人不一样，缺角烂块的，那就是“地图舌"，到底是怎么回事呢？

妈妈问：医生，宝宝反复地图舌，没其他不适，只吃奶粉，是不是“上火”啊？要不要“降火”。

医生，宝宝总是地图舌，是不是缺锌啊？

医生，宝宝舌头老是烂，是不是脾胃虚啊？

面对孩子们以上种种情况，其实就是儿童时期常见的舌粘膜病，良性游走性舌炎，是一种浅表性非感染性舌部炎症，俗称“地图舌”！

一、地图舌的原因：

儿童地图舌好发与6个月到3岁的婴幼儿，目前科学研究，没有确切的病因，病理表现为非特异性炎症，大多数患者无症状，病损可自愈，常反复发作，预后良好。近年来，国内外研究显示，地图舌的病因有以下因素：自身免疫紊乱（过敏体质、过敏性疾病等）、遗传因素、微量元素缺乏（尤其是锌缺乏）、胃肠道功能紊乱、维生素缺乏（尤其是维生素B）、精神心理因素，还有银屑病、妊娠、吸烟等成年人因素就不阐述了。

二、孩子出现地图舌如何治疗：

地图舌是婴幼儿时期的常见病，据文献报道，儿童的发病率约为15%。本病大多数无明显自觉症状，也不会发生恶化，一般无需特殊用药治疗，可以自愈。所以当宝宝出现地图舌时家长不必恐慌。但孩子同时伴有以下症状或者疾病时候，则需要引起注意：

食欲减退、精神不佳、面色苍黄、头发稀黄

免疫力低下、反复口腔溃疡、口角炎

过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病或过敏体质者

长期便秘、排便异常、功能性腹痛或胃肠道功能紊乱

有以上情况者，需要由医生综合实际情况，分析诊断后，采取综合治疗方案，进行干预。

三、地图舌的注意事项：

饮食方面：多增加新鲜蔬果、膳食纤维的摄入，避免食物过于精细，纠正孩子的偏食、挑食习惯，避免或限制甜食摄入，忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，不暴饮暴食。

生活方面：合理的作息时间，避免劳累，疾病期间多休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，增强体质。

护理方面：注意口腔清洁与卫生，治疗龋齿、扁桃体炎及口腔感染性疾病，彻底清除口腔感染灶，坚持漱口、刷牙习惯。

药物方面：有临床症状或疾病者，需要在医生指导下用药，如补充维生素B、补锌、益生元益生菌制剂、免疫药物治疗等等。

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