Lucar小课堂秋季干燥,如何呵护孩

2020-11-28 来源：本站原创浏览次数：次

秋季气候干燥，对小朋友娇嫩的皮肤是个挑战，干燥、缺水都直接伤害着孩子的皮肤，而孩子的肌肤娇嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力还很差，那么如何在秋季给孩子护肤呢？

秋季护肤的黄金3法则

除了干燥、缺水，还有一些其他因素也会导致小朋友娇嫩的肌肤受损，比如说如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬铅笔等，都会刺激唾液腺分泌唾液，过多的唾液从口角溢出，使口角温暖潮湿，易造成白色念珠菌(霉茵)生长繁殖，从而发生霉菌性口角炎，这样也会损伤宝宝的肌肤的。

另外，若是孩子挑食、偏食，容易造成维生素B2的缺乏，影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，也会导致诸如口角炎、唇炎、舌炎等病症出现。

那么应该如何预防呢？3个儿童秋季护肤的黄金法则，包管你看了一遍就能学会。

保持清洁卫生

儿童的新陈代谢比大人快，而且活动量大，容易出汗，所以每天要注意为孩子做好个人卫生工作，应使用儿童专用的沐浴用品，尤其洗手时不要用含脱脂剂的强碱性清洁剂。在每次清洁工作后，注意为孩子涂抹儿童润肤露，以保持皮肤滋润。

纠正挑食、偏食的坏习惯

在注意膳食平衡、荤素搭配的基础上，多给孩子吃些富含维生素A和维生素B2的食物，如动物的肝、心、肾、禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。

同时需要注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒，不要再泡在水里；熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，这样都可以避免核黄素被破坏与丢失，从而预防口角炎的发生。

适当户外运动，选择合适的运动项目

阳光对于儿童的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品”。从秋季开始就可以多带孩子在户外进行活动，让阳光直接晒晒孩子的小脑门儿，让孩子多在阳光下奔跑，有助于孩子的骨骼发育。但是要注意防晒和防风，同时进行户外运动时要帮孩子涂好润肤霜。

秋季护肤的5个注意事项

保持室内空气湿润

秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，儿童的居室湿度应保持在50-60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆花草，都可以有效保持空气湿度。

出现皮肤问题及时就医

秋季里，如果孩子皮肤出现异常，应尽早带孩子就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。

日常做好保湿工作

儿童皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在每次洗脸与洗澡后，给孩子涂抹儿童专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。

适当减少洗浴次数

秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数。可以隔天洗1次，以免因过度洗浴而加剧孩子皮肤水分的流失，破坏孩子的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。

外出时做好防风工作

猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带孩子出门。如果一定要外出，尽量做好防风工作，且外出前涂抹润肤霜。

秋季护肤的4个小贴士

避免选择粗糙的毛巾

儿童的皮肤比成人薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给儿童洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给儿童擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

呵护孩子稚嫩的小嘴唇，以免干裂

儿童的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。在孩子嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油，同时注意让孩子多喝水。

给孩子稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”

儿童的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害，使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护儿童的肌肤。

选择适合自己儿童的护肤品

给孩子一定要选用儿童专用的护肤品。目前市场上儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。

结语

预防儿童皮肤干燥最有效的方法就是给孩子涂润肤油，洗澡水温不宜过热，不宜频繁洗浴。为防止儿童出现秋燥上火症状，首先要保证足量饮水，食物尽可能丰富，保证维生素类摄入，不吃油炸、烘烤食品。

儿童皮肤干燥护理步骤：先清洁、再保湿、最后防晒。儿童肌肤娇嫩，需要父母的精心呵护，为了孩子们漂亮的小脸蛋，父母们不要偷懒哦！