健乐达小颗粒,大能量多种B族维生素

2024/1/18 来源：本站原创浏览次数：次

健乐达：小颗粒，大能量---多种B族维生素

多种B族维生素的主要功能更多的体现为帮助人体代谢，包括可以帮助糖类、脂肪、蛋白质等相互转化的代谢，也可以为人体提供制造血液所需要的营养素。

多种B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。

多种B族维生素一般只能在人体内停留几个小时，所以人体需要每天持续的摄入各种富含维生素B的食物，以保证身体营养所需。一般来说，B族维生素有以下几个方面功能：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量、制造血液所需的营养素。

多种B族维生素有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生长。缺乏维生素b容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。

含B2维生素的食物有比较多如瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等。

多种B族维生素八大功能

镇痛作用：维生素B1、维生素B6或维生素B12可以起到保护并营养神经的作用，虽然目前镇痛的机制尚未明确，但在临床中常用于治疗或者辅助治疗精神性病理性疼痛。

抗疲劳：维生素B族可以参与体内的蛋白质、脂肪和糖等的生物代谢过程，并在此过程中释放能量，从而可以一定程度上抵抗疲劳。

促消化：维生素B族还可以促进食物的消化吸收，减轻肠胃不适，改善便秘的情况。

排毒：维生素B族能帮助肝脏进行排毒、解毒，起到保护肝脏的作用。

营养血管：维生素B族可以帮助血液循环的畅通，营养血管，起到维护心脑血管的作用。

预防贫血：维生素B族中的维生素B6、维生素B12会参与人体血液代谢，促进红细胞的发育与成熟，缺乏后容易造成巨幼红细胞性贫血。

预防口角炎：人体缺乏维生素B族容易产生口角炎、口腔溃疡等疾病，尤其是维生素B2。因此建议好发此类疾病的患者遵医嘱适当补充维生素B族，以丰富人体所需营养，帮助机体恢复至正常状态。

保护皮肤：维生素B族中的维生素B2、维生素B6，可影响机体皮脂代谢。故对于由于皮脂代谢异常所致的痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病，具有一定的治疗效果，可帮助保护皮肤，减轻受损程度。

需要注意的是，体内任意一种维生素B的缺乏，都会引起不同情况和不同程度的疾病或者身体不适。因此需要根据自身情况进行食物或药剂的补充。

适应人群

1、节食者。

2、老年人。

3、经常吸烟、饮酒过度者。

4、长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人群。

5、饱受压力上班族或是经常熬夜的人群。