如何有效的治疗阴道干涩

女性的阴道，在性生活中起着非常重要的作用，如果阴道出现了干涩的情况，在性交时，不仅让女性的阴道有种火辣辣的疼痛，性生活就没法正常的进行了。那么，如何有效的治疗阴道干涩呢?

1如果是由于饮食习惯造成的，那只需要补充必要的某些维生素就可以了。这种情况的阴道干涩常常伴随着口角发炎、皮肤粗糙、舌炎、脱屑等。首推的治疗方法是食疗，多吃些富含某些维生素的食物，如奶制品、肝肾、蛋黄、香菇、芹菜、橘子、橙子等。比较严重的可以服用维生素药片。

2由阴道炎造成的阴道干涩应及时就医。阴道炎治好了，干涩的情况就会慢慢消失。在阴道干涩的同时，阴道出现白带异常、瘙痒难耐、红肿等症状，医院进行检查，确认为阴道炎后再作治疗。

3杜绝生活坏习惯。生活上的一些坏习惯，也是阴道干涩的祸因。如长期服用避孕药、过度清洁、经常熬夜导致内分泌失调、心理压力过大等，都会对性生活造成直接的影响。私处的清洁只需要清水就可以了，如果你感觉体内的毒素太多，如面色发黄、出现色斑、皮肤无弹性等，可以考虑通过某些天然的保健品进行排毒。

4使用阴道凝胶剂。阴道凝胶在性生活中的作用是不言而喻的，而透明质酸钠阴道凝胶成分天然、无刺激性，不会给私处造成影响，而且能够全面提高性体验。它的有效性是公认的，是阴道干涩最有效的办法之一。

5给生殖器保湿。对于一些性冷淡的女性，则需要更多的时间和前戏去唤起她的性欲。与伴侣做好沟通是必要的，多一些耐心和温柔，就可以少些痛苦。

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