秋天医院专家提醒谨防

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又到了吃橘子的好时节，黄橙橙的橘子又酸又甜看着就诱人。可是这橘子吃多了不仅容易变成“小黄人”，还有可能引起高钾血症。这是怎么回事呢？医院专家怎么说。

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医院消化内科主持陈允旺表示，虽然橘子具有润肺、止咳、健脾等药效，但是每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需求量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，容易引起尿结石、肾结石。另外，多吃橘子对口腔和牙齿也有危害。

肾脏、胃、肺功能虚寒的老年人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子，若吃多时，应停食1～2周再吃。

除此之外，陈允旺主任也特别提醒广大市民，橘子中的钾含量较高，肾功能不全特别是尿毒症的患者应该避免食用这类食物，以防引起高钾血症。因为肾脏是血钾调节的“后阀门”，肾脏异常的人，如果钾摄入量过多，会引起高钾血症，给身体带来严重的伤害。

同时，吃橘子过多，会引起皮肤颜色变黄，这个是不要紧的，停止食用即可得到改善。

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