均衡营养,健康成长庆化幼儿园营养食谱每

白癜风有什么危害 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/140313/4353615.html

天气渐渐寒冷，孩子运动少，肠蠕动减慢容易出现大便干燥等问题，应注意膳食纤维的补充，可多让孩子适当多吃一些菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物。除合理添加蛋、奶、肉、鱼等富含蛋白质的动物性食物以外，还应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、青菜、大白菜等，多让孩子吃一些富含维生素的食物，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。豆类、鸡蛋、牛奶、苹果、橘子、柚子、动物肝脏、南瓜、油菜、马铃薯、胡萝卜、西兰花都等都是维生素不错的来源。天气寒冷，注意少食生、冷食品，多喝热水。

年11月30日星期一

早餐:黄金饼，清炒黄瓜，卤鸡蛋，葡萄干小米粥早点:伊利臻浓牛奶

午餐:扬州炒饭，龙骨莲藕汤

午点:金帅苹果，小叶橘

年12月01日星期二

早餐:蜜豆卷，五香鹌鹑蛋，松仁菠菜，南瓜百合粥早点:伊利臻浓牛奶

午餐:荞面饸饹，清炒小豆芽

午点:蜜柚，枣夹核桃

年12月02日星期三

早餐:葱花饼，小油菜炒鸡蛋，小米杂豆粥早点:伊利臻浓牛奶

午餐:二米饭，卤小鸡腿，蒜蓉油麦菜，虾皮紫菜冬瓜汤

午点:山楂条，哈密瓜

年12月03日星期四

早餐:肉龙，蒸甜玉米，芹香糯米粥早点:伊利臻浓牛奶

午餐:蔬菜炸酱面，清炒笋丝

午点:香蕉，无籽红提

年12月04日星期五

早餐:金银馒头，西葫芦炒鸡蛋，红枣黑米粥早点:伊利臻浓牛奶

午餐:稻米饭，牛肉烩菜

午点:红心火龙果，蛋挞

幼儿园膳食营养工作非常重要，制定多样化的、色香味全的营养食谱，为幼儿提供“全面、均衡、适量”的膳食，是保证幼儿健康成长的一项重要措施。秉着为孩子营养、健康服务的宗旨，庆化幼儿园将不断努力，做好孩子的膳食工作。让我们共同努力，继续为幼儿的健康成长加油！助力！

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