年纪轻轻就患脂肪肝平时生活不注意难怪它会

看着体检报告，“脂肪肝”三个字极其地醒目而刺眼...

“我还年轻，才30几岁，为什么会有脂肪肝？”

“心理打击太大，一时难以接受。”

“我就不应该体检，只要我不体检，那么我就什么病都没有”

年纪轻轻的您，无论抱有难以接受或者自我怀疑，甚至是自欺欺人等何种态度，其实都改变过不了患脂肪肝的事实。脂肪肝不是胖人的“专利”，也不是老年人的“特有”。对于那些仗着自己年轻而身强体壮，平时生活习惯、饮食习惯不注意、无节制而肆无忌惮的人，患有脂肪肝，其实也不足为奇。平时生活不注意，难怪它会找上门...

脂肪肝，并不是一个陌生的词汇和病症，其病因多种多样，并非由单一原因引起。那么，什么是脂肪肝呢？导致脂肪肝的原因又是什么？了解脂肪肝的发病原因，可以尽可能地预防其的发生，降低患病的几率。

什么是脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。

正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%。如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，便可称为脂肪肝。

肝脏是机体脂质的代谢中心，而肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织。脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确，目前认为脂肪肝的形成与以下因素有关。

发病原因

1

肥胖

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。当肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润可减少或消失。

2

酒精

长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。据观察，每天饮酒超过80～克者，其酒精性脂肪肝的发生率为正常人的5～25倍。

3

快速减肥

禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施，可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

4

营养不良

营养不良而导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因。其多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内形成脂肪肝。

5

糖尿病

糖尿病患者中约50%的人可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者大多为肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸水平增高，脂肪化肝变既与肥胖程度有关，又与进食过多的脂肪类或糖类食品有关。

6

药物

某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环己胺以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的正常代谢而形成脂肪肝。

7

其他

结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可引发脂肪肝。病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量的饮食，肝细胞中的脂肪易堆积，而导致脂肪肝；此外，接受皮质激素治疗的患者，脂肪的代谢发生异常，脂肪肝发生更高。

脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型，通常脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%时被视为轻度脂肪肝，超过10%～25%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断及时治疗可恢复正常。那么平时如何判断自己是否患有脂肪肝，做到早诊断、早治疗呢？

脂肪肝的临床症状

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞数目增多，常误诊为急腹症而作剖腹手术。此外，脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等症状。重度脂肪肝患者可有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等症状。

1.一般治疗

（1）找出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

（2）调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪和内脏、甜食（包括高糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃或少吃零食，睡前不加餐。

（3）适当增加运动促进体内脂肪消耗。主要选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。以运动时脉搏为～次/分钟，持续20～30分钟，运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。

（4）适当补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。

2.药物治疗

到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、泽泻、柴胡汤、五苓散以及福寿仙首杞补肾口服液等中药、中成药治疗。

福寿仙首杞补肾口服液能降低血脂抑制胆固醇的形成和吸收，能改善肿瘤化疗、放疗和肝病的临床症状。经毒性试验、药理试验和余例的临床观察证明：“福寿仙首杞补肾口服液”具有显著的调节人体生理机能、提高人体细胞和体液免疫能力，增强各脏器功能活动和抗肿瘤、能降血脂、慢性肝病肝损害、降低血清中过氧化脂质，而能延缓人体衰老的过程等作用。对于肝病患者的辅助治疗，是一个不错的选择。猜您喜欢往期精选▼

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