缺乏维生素B6,人体会出现什么症状

维生素B6是人体必需维生素，主要包括吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺。

今天详细为大家介绍一下维生素B6在人体内的各种功能与缺乏反应。

维生素B6的生物效应有哪些？

在人体内，维生素B6以磷酸吡哆醛的形势参与近百种细胞酶反应，参与氨基酸、烟酸等多种生物活性物质的代谢，并可影响核酸和DNA的合成；也可促进同型半胱氨酸转化为蛋氨酸。此外，维生素B6还可影响血红蛋白的生物合成，并可能影响免疫系统功能。

维生素B6缺乏症有什么症状表现？

维生素B缺乏症，往往伴随有多种B族维生素摄入不足的表现，临床可见口炎、舌炎及易激惹、抑郁、性格改变等；还可能出现免疫功能受损表现（如易感冒等），迟发过敏反应减弱；偶尔可见小细胞贫血。

儿童维生素B6缺乏，可有,烦躁、肌肉抽筋，重者可出现惊厥反应。

PS：长期大量摄入维生素B6(mg/d)时，可有神经毒性和光敏感反应。

补充维生素B6有什么作用？

★治疗维生素缺乏引起的口角炎、舌炎等，对提高免疫力有一定帮助。

★可用于多种疾病的治疗，比如婴儿癫痫、铁粒幼红细胞贫血、镰状红细胞贫血及抵抗异烟肼的毒副作用等。

★维生素B对妇女怀孕期的恶心、呕吐及好娠疱疹等也有良好效，对预防化疗药所引起的呕吐也有一定效果。

★妊娠期、哺乳期、甲亢患者、烧伤患者、长期血透患者、慢性腹泻患者，均需适当补充。

★帕金森综合症患者服用后，可有一定的治疗作用。

人体摄取的维生素B6多来源于肉类、水果、谷物、蔬菜等，建议多吃些粗粮，多吃新鲜蔬菜、水果，如果出现上述不良情况，需要及时口服维生素B6制剂治疗。

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