巧用维生素B2，治疗4种常见慢性疾病

维生素是人体细胞必不可少的一种营养物质，我们需要通过日常饮食来进行补充，当饮食不能足够补充的时候，我们经常会口服一些药剂。除了符合性维生素，最长使用的就是维生素B2。今天小编跟您说“维生素B2”不为人知的使用方法。

维生素B2又称为核黄素，是参与体内生物氧化作用的重要营养物质之一，常用于防治口角炎、舌炎、阴囊炎、结膜炎、溢脂性皮炎等维生素B2缺乏症。除了这些常规病患维生素B2还可以治疗别的病。

维生素B2能缓解偏头痛

偏头痛属常见病、多发病，至今尚无特效药物治疗。研究发现，口服大剂量维生素B2（核黄素）可减少偏头痛发生的频率和持续时间。临床应用表明，大剂量服用维生素B2，效果好于治疗偏头痛的常用药物盐酸氟桂嗪，而且副作用小，费用低。维生素B2的这种治疗作用，是因为它提高了细胞线粒体的能量潜能。用维生素B2来预防治疗偏头痛时，对一个月内只出现几次偏头痛的中度病人效果最好，大多数用药3个月后可收到最佳疗效。

维生素B2可以预防冠心病

药理学研究证实：维生素B2因参与机体能量代谢，可改善心脏血液供应。另外，维生素B2还能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围，改善心肌功能，在保护心脏方面大有发展前途。心绞痛冠心病、心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。

维生素B2增强人体耐寒能力

维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。这是因为它们都能参与和增强人体能量代谢或参与人体造血过程，其综合效应是促使人体多产热而达到御寒目的。

维生素B2防治前列腺增生，排尿不畅

药理学研究表明，维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善，肥大的前列腺也会有所缩小，尤其适于前列腺肥大且伴有水肿者

其实药补不如食补，哪些食物中维生素B2的含量最多？小百今天为您总结了所有食物中，富含维生素B2前十名的食物。

1大红菇（干）

每克富含6.9毫克维生素B2

2牛乳粉（多维奶粉）

每克富含6.68毫克维生素B2

3酵母（干）

每克富含3.35毫克维生素B2

4猪肝

每克富含2.08毫克维生素B2

5黄鳝

每克富含2.08毫克维生素B2

6杏仁

每克富含1.82毫克维生素B2

7冬菇

每克富含1.4毫克维生素B2

8紫菜

每克富含1.02毫克维生素B2

9豆奶粉

每克富含2.08毫克维生素B2

10奶酪

奶酪每克富含0.91毫克维生素B2

生活中有很多常见药品，它们的作用比您在说明书上看见的要多，只要您足够了解它的功效，它能更好的治疗您的疾病，今天的文章您喜欢吗？欢迎您在文章下方的评论区跟我们互动。

相关文章：

关于“脱发”的疑问，答案出乎意料！

每年3万儿童因药致聋，做父母的可要注意！（收藏）

电击治疗、强制洗脑、人格屈辱......如此治疗「网瘾」究竟治的是谁的“瘾”！

今日“白露”

愿有我陪伴你的春夏秋冬，都能让您感到温暖~

药+柚子等于服毒？有些食物同吃会导致疾病发生……（您往下看~）