总是口腔溃疡怎么办

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导读

口腔溃疡是常见的一种疾病，给我们的日常生活及健康带来很大的困扰。

很多人认为口腔溃疡是由上火引起的，其实，导致口腔溃疡的因素有很多，常见的有以下几种：

1

精神因素

身体的疲劳和精神不佳等都可导致人体内环境失衡，导致免疫力降低，容易激活潜伏在体内的病毒，导致口腔溃疡的发生。

2

免疫紊乱

当人体免疫系统出现异常时，会引起反复性的口腔溃疡，临床研究表明，近78%的反复性口腔溃疡由免疫系统紊乱引起。

3

内分泌失调

激素水平也可以影响着口腔溃疡的发生，如女性在月经前后，体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低，容易导致口腔溃疡发生。

4

遗传因素

研究表明，父母中一方曾患反复性口腔溃疡，其子女得病的几率是35%—40%。

5

缺乏维生素

挑食，营养不均衡也会导致口腔溃疡的发生。人体一旦缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，免疫功能就会降低，增加复发性口腔溃疡发病的几率。

口腔溃疡患者如何保健？

1

生活工作规律化

学会保持正常的作息习惯，调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等的有氧运动，减缓压力，提高自身免疫力。

2

少食辛辣刺激食物

辛辣刺激食物容易让口腔黏膜受损，因此建议口腔溃疡患者多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物。

3

辅助补充维生素

有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以可以多吃一些富含维生素的食物。

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多种维生素口服液

D3+B6+B3+B5

维生素B5

1、又称泛酸，参加体内能量的制造；

2、缺乏反酸还会导致口疮、记忆衰退、腹泻、失眠、血糖过低；

3、食欲丧失、舌炎、胃酸缺乏、对称性皮肤炎等症状。

维生素B3

1、又称为烟酰胺，是B族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成必不可少的物质。

2、烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，成为许多脱氢酶的辅酶。缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。用于补充营养及治疗舌炎、皮炎。

维生素B6

是人体脂肪和糖代谢的必需物质，有抑制呕吐、促进发育等功能。

1、治疗贫血

2、治疗智力发育迟滞

3、治疗口腔溃疡

4、增强免疫力和抗癌

维生素B6缺乏损害细胞并影响体液免疫功能，给予维生素B6可提高免疫力，并有一定的防癌作用，后者可能与其减少体内致癌物有关。

5、平喘作用

6、孕妇孕早期呕吐

维生素D3

1、是一种脂溶性维生素，也被看做是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，提高机体对钙、磷的吸收、使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

本文摘自百度百科！

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