警惕突发脑出血要怎么做这几个是脑溢

脑出血（cerebralhemorrhage）是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。

发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。

脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

突发脑溢血的诱因：

1、血压升高

2、抽烟喝酒

3、高油脂饮食

4、便秘

5、情绪大起大落

脑溢血发生前，有什么征兆呢？

1.经常流鼻血

由于鼻动脉硬化，鼻子的血管的弹性会降低，血管的脆弱性会变相增加。在血压升高并诱发脑出血之前，患者的鼻血管将破裂并且会出现经常流鼻血的症状。因此，如果某些高血压患者反复出现流鼻血的症状，请注意，不要将其视为一般流的鼻血情况，医院确诊治疗。

2.嗜睡喜欢打哈欠

脑出血会导致患者脑组织出现低氧血症，容易引起脑功能障碍，出现白天嗜睡和频繁打哈欠的症状。患者也无法有效控制这种疲劳，即使他们睡眠充足。

3.头痛

头痛是脑出血的早期症状，脑出血患者的颅内压高，容易引起严重的头痛情况出现。开始时，脑出血的位置会出现疼痛。当颅内血流逐渐增加时，血压也会逐渐升高，很容易发展成全脑性头痛。与一般性的头痛相比，引起脑出血头痛这种情况会会更严重。

4.眼前发黑，视野短暂缺损

大脑中的血流减少或流过视网膜的微小血块容易导致同侧动脉或眼动脉的血液供应不足，导致患者出现眼睛视觉障碍的症状，这种情况被称为“一过性黑蒙”。患者会突然看不清事物或看到的事物不完整，感觉看到的事物模糊有重影，并且经常需要几分钟才能恢复正常。

5.眩晕

脑出血可导致大脑供血不足，供氧不足，导致患者出现不同程度的头晕。当头晕的症状稍微轻一点时，患者会像喝醉酒一样走路不稳定。当头晕的症状稍重时，患者会感觉到天旋地转，所见的一切都在摇晃、模糊，甚至会突然直接晕倒在地面上。

6.说话不清楚

脑出血会影响患者大脑的语言组织中心，导致患者出现语言障碍，通常导致舌头变硬，表现为口吃、说话不清楚，有些患者可能会有吞咽困难和舌痛的情况。

7.麻木

脑出血患者会出现明显的面部麻木和肢体麻木，其特点是肢体一侧的麻木，活动受限。例如，脚麻可能导致步态异常或容易摔倒。手臂麻木会导致握力下降，无法抓住东西，而且患者的脸部也会因此出现口歪眼斜，甚至出现流口水的症状。　

如果发现了这些征兆却找不到原因的，要及时就医进行检查，尽可能避免更严重的疾病发生。

1、定期检查

中老年应定期体检，监控血压及血液粘稠度，以便尽早发现并及时治疗诸如高血压、动脉硬化等疾病必须控制好血压，并降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

2、稳定情绪?

保持乐观情绪和精神愉快，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐遇到重大事件应注意冷静，避免情绪过度激动，防止血压突增。

3、戒除烟酒

嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，因为酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒除烟酒。

4、注意饮食

日常膳食要保持清淡，注意低脂、低盐、低糖，盐分摄入量需要控制在每天6克以下少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量瘦肉、鱼、蛋品。

5、预防便秘?

若大便板结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使小血管破裂而引发脑出血一定要预防便秘，将此类危险减至最低。

6、防寒避暑?

避免因低温和高温导致血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生意外尤其冬天是疾病高发季节，一定要注意防寒保暖。

7、劳逸结合?

建立合理的生活、工作和学习制度，保证足够的睡眠，避免身体过度劳累和精神过度紧张，超负荷工作可诱发脑出血可参加适当的文娱体育活动以增强体质。

家属突发脑溢血，如何急救？

1、保持镇静并立即将患者平卧。千万不医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。

2、迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。

3、如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。

4、可用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。

5、患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。

6、在医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

崔军中医科主任

从医30余年

崔军，年考入张家口医学院(现河北北方学院)，开始系统学习中医知识。毕业后，被医院，兢兢业业，一干就是25年。

年，已有30多年从医经验的崔军医院，担任中医科主任，并成为心脑血管疾病科研工作和学术研究的带头人。

崔军认为，中医治疗应以“一人一方”为基础，辅以针灸、拔罐、刮痧、推拿、熏蒸、湿敷等内病外治治疗方法，内外同治，全面调理。此外，医院的诊疗团队，将现代医学中的数据检查与中医治疗相融合，使治疗过程更具科学性。

崔军行医30余年，一直坚持“传承中医文化，发扬国医之本，治病救人之责”，虽为杏林妙手，却平易近人，和蔼可亲。他常挂在嘴边的一句话就是“对每个患者多点细心，多点耐心，再多点责任心”，这也令他自己收获了患者们的喜爱与支持。

◆心脑血管疾病：眩晕、高/低血压、高血脂、冠心病、心绞痛、心律失常、心肌缺血、心力衰竭、心肌梗塞、动脉硬化/斑块、脑溢血、脑梗塞、脑供血不足、脑萎缩、老年痴呆症、偏瘫、中风后遗症等。

◆糖尿病：高血糖、1/2糖尿病、糖尿病足、糖尿病肾病等

◆痛风类疾病：尿酸高、高尿酸血症、足跟痛、痛风关节炎。

◆粘膜疾病：溃疡、扁平苔藓、白塞氏病、干燥综合症、口臭、牙痛、灼口综合症、唇炎、口炎、舌炎、口角炎、扁桃体炎。

◆其他疾病：失眠、皮肤类疾病、妇科类疾病、肝肾类疾病等。

周一、周三、周四、周五、周日全天

周二、周六上午半天

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