色采疗法让心理更健康

色采疗法让心理更健康

不同的色采会带给人不同的感觉，在生活中，如果我们能够善用这些色采，就能够到达很好的心理治疗效果，能够减缓我们的心理压力或是低落的情绪。对我们的心理健康是十分有益的，下面，小编就为大家详细的介绍一下如何利用色彩改良心情。1、蓝色：改良睡眠如果压力过大，常常失眠，无妨把被单、窗帘等改成蓝色系的，房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物，墙上点缀一些黄色风景，对增进睡眠大有好处。2、紫色：驱除烦躁紫色跟蓝色一样，能够平静精神，对具有神经质，或容白癜风能不能治好易烦躁的人，会很有效果。3、绿色：减缓紧张春季到郊外踏青，可以增进体内毒素排出，增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中，对减缓紧张、消除疲劳非常有帮助。4、白色：平静情绪白色可以平静人的情绪，抚慰人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘束，所以家具如果采取纯白色，还应增加一些彩色。白癜风有什么症状