童坊学院立夏后日常生活中调理小孩需要注意

童坊学院读而思

与母婴大咖一起成长！

亲亲童坊新栏目《童坊学院》每一期会邀请亲亲童坊育儿顾问专家讲解专业育儿知识，结合亲亲童坊真实独家案例，搞定粑粑麻麻的“九九八十一难”。欢迎在文章下方留下您的讨论或疑问，可以得到专业顾问的解答哦！

柳丽珠

亲亲童坊小儿推拿顾问

IAIM国际婴儿抚触讲师

资深婴幼儿健康调理师

立夏养生

立夏是24节气中第7个节气，也是夏天的第一个节气。也是正式告别春天，夏天的正式开始。白天变长，晚上变短，温度升高，雷雨增多。雨水的多少和秋天的收藏有很大关系。立夏在中医分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。

立夏养生

夏主心，心火生脾土；而长夏主脾。这两季就是调养脾胃的最佳时候。而我们知道，脾是后天之本，孩子的抵抗力，基本取决于脾的能力。

那这段时间调养孩子，日常生活里要注意这几方面：

1

重点是养心，保持平和心态。

中午11点到13点，正是心经经过的时候，这就是我们说的睡子午觉。

2

选择适合孩子又能养心健脾的食物。比如金桔、桂圆、莲子等。

3

不要贪凉，否则暑热风寒容易入侵。

4

劳逸结合，适当运动，增强肺活量。

5

阴静阳动，夜卧早起，无厌于日。

6

运动的时间：清晨或者傍晚，天气凉，室外最适合。

7

适当的运动：可以慢跑、太极拳、太极剑、八段锦

8

如果出汗多，可以煮绿豆盐汤。运动后保健：不要立刻冲水淋浴，否则，容易感冒、头疼、风湿痛、坐疮等。

9

小儿推拿：适当推拿心经、内劳宫、小肠经，点按小天心，调理身体。

小儿推拿?案例分享

宝宝三岁地图舌、舌尖红地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。中医认为地图舌多因为脾胃气阴不足所造成，多伴有消化不良，大便干燥，口唇鲜红等现象。故对宝宝进行小儿推拿。调理四天，第三天开始地图舌范围明显缩小，到第六天回访，宝宝舌苔剥脱部分基本恢复宝宝少生病妈妈少担心

亲亲童坊来帮忙

亲亲童坊小儿推拿以“推崇绿色健康”为理念，以中医辩证理论为基础，不但对小儿腹泻、感冒、发烧、咳嗽、便秘、厌食等一些常见症状，起到很大改善作用，还有益智助长，健脾养胃，增强免疫力的保健调理，实现纯绿色健康疗法，让孩子真正不打针，不吃药，远离疾病健康成长。

「亲亲童坊?」专注0-6岁孩子发育发展。公司成立于年1月1日，我们倡导爱与自由，推动科学喂养，助力家庭教育，从而“让孩子未来充满阳光”。专业育儿顾问在您育儿路上全程一对一陪伴，提供全方位服务，包括父母课堂、婴幼儿游泳健康调理、母乳喂养咨询指导、产后体型体质恢复、婴儿理发纪念品、宝宝测名起名、学龄前幼童托育等服务。

店铺地址

华山路碧霞庄中区16栋

东厦花园3期铺面

黄山路逸景蓝湾5栋

黄山路阳光海岸2区3栋10

预览时标签不可点