张永红解决口臭的根本方法

你以为口臭是没刷牙，这不是根本原因，人们常常认为口臭是由于没刷牙，实际上口臭的根本问题不在刷牙上面，口臭可能是由于肠胃积食引起的，而肠胃积食的原因也偶很多，例如精神因素生理因素等等。你以为口臭是没刷牙这不是根本原因！

0首先我们要知道为什么会出现口臭，口臭的一种情况是因为压力过大，导致的身体不调。精神压力引起口臭的解决方法：觉得压力大时，听听缓和的音乐，读一些有趣的书籍，多开怀大笑，有意识地放慢工作生活的节奏。02当然有些宅人们每天不漱口也是造成口臭的原因，所以要每天按时漱口才行。不当清洁引起口臭的解决方法：坚持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何东西，用餐后勤漱口。牙签、牙线也是好帮手，很多食物深陷在牙齿缝里，漱口都很难清除，可以用牙线牙签慢慢剔除。舌苔可以用牙刷或者质地柔软的毛巾轻轻刷洗。03各种口腔，肠胃等疾病引起口臭的解决方法：治疗好疾病，口臭问题便不请自走了。04节食减肥引起口臭的解决方法：不要拒绝食物，而要聪明地吃。少吃动物脂肪，多吃高纤蔬菜，进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时，可以时常采用一些良性方法刺激唾液分泌，例如，闭合双唇，以鼻呼吸，然后将舌头抵住上腭，连抵数次，唾液即会不断分泌。05肠胃积食引起口臭的解决方法：出现积食时多喝水，喝喝酸奶，它能促进消化、增加肠道益生菌，多吃蔬菜、水果等碱性食物，特别是丝瓜、冬瓜等具有淡渗利水功效的蔬菜，少吃肉类、米面等酸性食物。如果吃得过饱或进食肉类、油腻、辛辣食物太多，这些食物在肠胃中停留的时间更长，引起口臭的几率也更高。06烟酒、辛辣刺激食物引起口臭的解决方法：积极戒烟，少喝酒。吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭。

张永红提醒：上述就是有关口臭根本原因的相关介绍，对于口臭问题就先了解到这里了。对于一些顽固性的口臭患者，首先做的不是总是刷牙，而是要进行肠胃方面的调理，这才是彻底解决口臭的正确方法。

如果有关于口臭的其他问题，可点击下方的阅读原文，与在线专家一对一交流。

图文来自互联网，如果侵权，请及时联系，我们会第一时间删除。

张永红教授毕业于中国医科大学，从事口腔疾病临床与研究40余年，医院医院。医院口腔黏膜科主任，从事复发性口腔溃疡、白塞氏病、口腔扁平苔藓等疑难疾病专业治疗与学术研究工作40余年，被公认为“西北口腔溃疡治疗第一人”。

擅长采用国家重点推广疗法“三联基因免疫疗法”、“ATI--四维导融共振技术”治疗复发性口腔溃疡、白塞氏综合症、口腔扁平苔藓、干燥综合症、慢性唇炎、咽炎、口臭、扁桃体炎、舌炎等疑难疾病。

健康-

北京治疗白癜风怎么治
北京安全治疗白癜风医院