我又有才华又有颜值，领导为啥不重用我居

相传有一则趣闻：

著名宫廷诗人宋之问，在武则天手下担任文学侍从。宋之问自恃仪表堂堂，诗文出类拔萃，应该受到武则天的重用，可是武则天对他却未曾垂青。宋之问被冷落又不甘心，于是写了一首诗献媚武则天，诗云：“明河可洁不可清，愿得乘槎一问津，还将织女支矾石，更访成都卖卜人。”然武则天读过后，一笑置之，宋之问百思不得其解。后来，武则天当着一近臣的面说：“宋卿哪方面都不错，就是自己不知道有口臭的毛病。”宋之问听后羞愧无比，从此人们就经常看见他口含鸡舌香(也就是丁香)，以解口臭。

试想，古人既不能像现代人一样每天刷牙，也没有口香糖，自己有口臭而不自知，对仕途竟也可能带来影响。

口臭到底有多可怕？

作为社交礼仪的重要因素

口腔异味难免给人带来尴尬

无论是求职面试、家庭聚会、朋友聊天

都会影响人的魅力展示和自信心

甚至是造成自卑心理，不敢开口说话

其实，口腔异味

可能反映了身体发出的许多疾病信号

医院消化内科何侠垠医生给大家分析分析，口臭到底是怎么来的？

“电视上经常能看到嚼口香糖、喝漱口水来改善口气，但是这种做法治标不治本。”何侠垠告诉记者，经常有患者来门诊求助如何缓解口臭，但更多人不知道自己有口臭，也不知道为何会口臭。

什么是口臭？何侠垠介绍，口臭病、口气或口腔异味，它是指从口腔或其他充满空气的空腔(如鼻腔、鼻窦、咽喉等)中所散发出来的臭气，严重影响了人们的心理健康和社交活动。引起口臭的原因比较复杂，大致可分为生理性和病理性两大类。

生理性

口臭

主要是由不良的生活和卫生饮食习惯引起的暂时性口臭，例如：

1、食用臭豆腐、韭菜、大蒜、洋葱、辣椒、芥末等刺激性食物后，异味残留于口腔中；

2、长期吸烟，其中的烟草不仅含有挥发性硫化物，同时还会导致口腔干燥；

3、不勤刷牙、刷牙不净等不良口腔卫生习惯可导致大量食物残渣长时间嵌于牙缝中，经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性物质，从而产生口腔异味；

4、睡眠时由于唾液分泌量减少，抑菌作用减弱，产生大量的挥发性硫化物，常见于早晨起床时；

5、此外长期饮酒、饮用咖啡、进食大量高脂饮食、熬夜等均可引起生理性口臭。

病理性

口臭

主要是指由于机体的病理性变化所引起的口腔异味，其又可分为口腔源性和非口腔源性。

口腔源性口臭，是指口腔内的大量微生物，主要是指厌氧菌通过腐败消化口腔内的滞留物质，产生挥发性硫化物，有炎症的部位就会发出各种异常的味道。例如，龋齿病时，细菌在龋齿内大量繁殖，产生大量挥发性硫化物而产生异味；此外患有牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔溃疡、口腔肿瘤、装有义齿时，厌氧菌通过发酵及分解炎性渗出物中有机成分而产生硫化物。

非口腔源性口臭，原因较多，常见有以下几种：

1、以消化系统疾病多见，如：幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡、胃食管反流病、慢性胃炎、消化不良、便秘、肝炎等；

2、脂肪肝、糖尿病、甲亢等代谢性疾病均可引起口臭；

3、呼吸系统疾病，如急性上呼吸道感染、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、肺脓肿、肺部肿瘤等，均可引起口腔异味；

4、其他如服用抗组胺类、吩噻嗪类等药物后，尿毒症、重金属如砷中毒等。此外，部分女性生理期及孕期时会产生口臭，B族维生素缺乏、精神紧张及压力过大、焦虑亦会引起口臭。

说了这么多？如何预防和治疗口臭呢？

生理性口臭

对于生理性口臭，首先要尽量避免进食上述刺激性食物，适当饮用茶叶，例如普洱茶、绿茶、红茶等，可在一定程度上减少口臭；平时多食用一些新鲜蔬菜与水果，如黄瓜、芹菜、柑橘、苹果，其不仅能去除食物残渣及牙菌斑，还能抑制口腔细菌生长，预防牙周炎；其次要养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、勤刷牙(每日至少两次)，戒烟戒酒，少熬夜，少饮用咖啡，睡前尽量不进食等；如果有嚼口香糖习惯，也尽量选择无糖口香糖。

病理性口臭

如果保持以上良好习惯一段时间后，口臭未见明显减轻，则考虑病理性口臭可能性大，需要及时就医，请医生帮助诊断口臭的具体原因，对症治疗。

记者：浙江新闻客户端唐梦霞

监制：曹漪洁

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