4月5号科艺食堂菜单

2018-5-19 来源：本站原创浏览次数：次

小长假期归来~~~~

亲们····辛苦了

豆大厨团队为了让大家解解乏~~~~已经敲锣打鼓进行美食中

小伙伴们~~~记得中午来品尝哦~~~

小吃：笋、雪菜、豆腐肉包

除了小吃还有营养价值

美食

辣子鱼西红柿炒蛋土豆牛肉猪蹄萝卜排骨海带排骨玉米排骨大白菜炸鸡腿等

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春节养生提示

平时要多喝水

　　饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，郁滞疏散。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪冷饮。

多食蔬菜

　　人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。

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