宝贝地图舌,和脾胃有关

宝妈们是否有观察宝贝舌头的习惯呢？

很多宝贝舌头都会出现舌苔剥脱的情况，那这种情况到底是如何导致又该如何解决呢？今天曾老师就和大家来聊聊地图舌。

地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称游走性舌炎。

中医有“舌为脾胃之外候”、“舌为心之苗”的说话，因此地图舌和脾胃有很大关系。一般来讲，地图舌多与脾胃的气阴不足有很大关系，所以出现地图舌的患儿一般会出现食欲不佳、多汗、倦怠、乏力等症状。

为何会长地图舌?

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地图舌，多伴有挑食厌食、免疫下降经常感冒、气暴躁等等;

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中医认为是“脾胃虚弱”

中医认为舌苔的颜色、厚薄可以反映病情的轻重，而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。小儿舌苔剥脱，出现“地图舌”，说明是脾胃之气虚弱。

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随着年龄增长会好转

会自行好转，并不意味着现在就不用管它，每个阶段的发育都需要大量的营养素做基础，缺乏必要的营养势必会影响身体发育。

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肠内寄生虫是地图舌的一个诱因

有的宝宝地图舌的同时，也发现有寄生虫，寄生虫会阻碍肠道营养吸收，同“脾胃虚弱”一样，都会导致营养的消化吸收不良。

地图舌该如何调理呢？

1、调整饮食结构

出现地图舌的患儿病根儿还是在脾胃上，因此家长可以多让孩子吃一些补脾的食物，这里首推山药。山药粥做法很简单，把山药和大米一同熬粥就可以了，不用拘于比例。

同时提醒家长们，小儿脾胃功能较弱，不能给他吃大量肥腻食物，否则就会运化不开，造成积滞；另外，在时间上，晚上要尽量少吃，特别是少吃肉等难消化食物，同时要注意均衡饮食、搭配合理。

2、补锌和维生素B

Vb可以维持并促进粘膜生长。适当补充锌元素和Vb，可预防和改善地图舌，饮食不可过于精细，适当吃粗杂粮。补充方式有食补和补充剂两种，食补可吃牡蛎、瘦肉，海产品等；富含维生素B的食物主要有小麦胚芽、酵母、动物内脏、粗杂粮等。

3、中医理疗可用——中医小儿推拿

舌苔很能反应一个人的胃的消化能力，也就是中医说的胃气。有的人每天补充B族维生素、锌，有时候还会有地图舌，原因就是肠胃吸收功能低下，这种情况可以配合中医理疗方法，比如小儿推拿：背部捏脊、艾灸中脘穴、足三里穴等，增强肠胃吸收功能。

4、驱虫

2岁以内不可服用驱虫药，因为药物需要经肝脏代谢，2岁以内肝功能还很弱，服药恐造成肝功能损伤；2岁以上，如果怀疑有寄生虫，医院检查大便常规，确诊后由医生决定是否用药以及如何用药。

5、口腔清洁

地图舌，舌苔面已经相当于有了创伤，所以要保持口腔清洁防止再次感染，坚持饭后睡前刷牙，已经会漱口的孩子多用漱口水，保持口腔清洁卫生。

本期优贝康明星老师：曾琦玲

——中药药剂师

高级小儿推拿师

优贝康健康顾问

毕业于药剂专业，师从国家级名老中医，成都市四大名医“王小儿”徒孙雷靖思，系统地学习小儿推拿，并临床跟诊康养中心、中医院老师多年。

擅长小儿经络推拿调理体质，促进生长发育、厌食、积食、感冒咳嗽、汗多、夜啼等。

倡导小儿“少吃药、少打针、拒绝抗生素”的理念，促进小儿身体健康。

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