早期营养很关键,营养不良很伤娃,保证奶量

粉哥导读：儿童早期的发育是保证其一生健康和生存质量的关键所在，除了遗传因素外，充足合理的营养是影响儿童早期发育最重要的因素之一。哪些是宝宝营养不良的表现？怎样保证早期的正常发育？今天我们一起来看看~

早期营养对宝宝

生长发育影响很大

过去我们认为，把握好每日营养素摄取和消耗之间的平衡，就把握好了婴幼儿的饮食健康；但随着科学的进步和对婴幼儿营养研究的深入，我们发现，在每日的饮食中，宝宝不仅要获取正常生长发育所必需的营养，而且还要积累对他一生健康至关重要的各种营养素。

（图片来源于网络）

从人的一生来看，在儿童期，营养素的贮存是主要趋势；进入成人期后，随着人体的逐渐老化，重要营养素的生理性丢失会不断增加；到了生命的后期，与那些在早期重要营养素摄入不足的人相比，摄入量充足的人，其营养素的生理性丢失速率低、丢失量少[1]。

许多学者已从动物实验和临床研究两个方面分别证实了胎儿期和婴儿早期营养状况与以后的生长发育和成年时某些疾病的关系，关键期的营养障碍会导致组织器官结构和代谢的永久性损害[2]。

宝宝营养不良

5大表现

早期营养对宝宝生长发育影响很大，因此婴幼儿时期的营养均衡很重要。联合国儿童基金会（UNICEF）年发布的《世界儿童状况》报告指出，全球有1/3的儿童面临一种或多种营养不良问题，包括营养不足、隐形饥饿以及超重与肥胖。当出现营养不良时，宝宝的身心都会有一些变化，是家长了解宝宝健康状况的重要信号，具体表现有：

1.发育迟缓

①身高、体重和头围等不达标

在3岁前，营养不良会影响宝宝的体格发育。宝宝的身高、体重、头围都是小儿体格生长发育正常与否的重要参考指标，具体标准可以