御湘湖国际健康城精选年货的秘密要藏不住啦

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相信大家都已经收到我们的年货礼包了！这可是小鹿精挑细选得来的~话不多说，先上图~

礼盒包含五谷杂粮（小米、五谷米、黑豆、大黄豆、红米、黑米、糯米、红豆），恩纳尔橄榄油，如御三件套，对联13套件，好想你去核鲜枣…等你拆开就知道了~先说说这其中的八大粮，可着实费工夫啊！

小鹿先从家里掏出一本《中药大辞典》，它上面记载：小米味甘、咸，性凉，归肾、脾、胃经，具有和中，益肾，除热，解毒的功效，可用于治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。

陈其瑞在《本草撮要》上面写着“味甘温，入手足太阴阳明经。功专宽中下气，利大肠，消水肿。凡痘毒生在要处，恐致生理残障，令其母嚼烂生黄豆浓敷之即消”

即甘味食物可滋补身体，缓和峻烈之性，起到调和气机使其和顺。黄豆入手足太阴阳明经，即肺、脾、大肠、胃。所以黄豆可宽脾胃，使脾胃之气和顺，气机一顺，水道一通，排便畅快，水肿也消。痘毒，即血热毒邪蕴结于皮肤，由于黄豆有上述功效，所以可达消解痘疮的作用。

清代乾隆年间，医学家徐灵胎著作《药性切用》中对黑豆的描写“性味甘凉，色黑入肾，补肾养心，凉血解毒。紧小者入药，大者只供食品，均盐水炒生者亦能退热利肠”

翻译过来就是：黑豆具有补益作用，又因它黑，黑色主肾，可作用于肾。心属火，肾属水，肾水上承于心，可以防止心火亢盛；心火下温于肾，可防止肾水过寒，补肾同时间接养心；黑豆性凉，可清火、凉血、解毒热；盐咸，可软化坚块，将病邪往下引，通过大便排出，因此黑豆经盐炒可退热，润肠通便。

据中国居民膳食指南（）版建议，人平均每天至少摄入12种以上食物，每周25种以上。食物多样，要以谷类为主。此份五谷米中含有大米、红米、藜麦米、苦荞、玉米渣、青稞、绿豆、红扁豆、大黄米、糙米、高粱米、燕麦米。

黑米性平，味甘，具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效，经常食用黑米有利于防治头昏目眩，贫血，白发，眼疾，腰膝腿软。[1]

红米味甘，性温。糯性，米粒特长，有香气，含有不同微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐。红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用。

清代医家汪昂在《本草备要》中对糯米的记载“甘温。补脾、肺虚寒，坚大便，缩小便，收自汗（同龙骨、牡蛎为粉，能扑汗），发痘疮（解毒化脓）。然性粘滞，病患及小儿忌之（糯米酿酒则热，熬饧尤甚。饧即饴糖，润肺和脾，化痰止嗽。仲景建中汤用之，取其甘以补脾缓中。多食发湿热、动痰火、损齿）”。

说完粮食，再来聊聊这橄榄油！橄榄油含有丰富的VA、VD、VE、VK、VB、VC，以及各种矿质元素钙、磷、铁、钾、硒等，营养成分较高，有利于人体的消化吸收，其消化率可达98.4%。[2]

还有这红枣，根据我国现存最早的本草学专著《神农本草经》中记载：“味甘，平。主治心腹邪气，安中，养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津，身中不足，大惊，四肢重，和百药”。

再说这如御三件套，三件礼品均有烟酰胺成分。烟酰胺参与机体的多种氧化还原反应，在医学上可用于治疗痤疮、糙皮病、舌炎、口炎、日光性皮炎、化妆品皮炎等多种皮肤病。[3-6]

如此精心挑选的年货，怎能不心动？欢乐与新年共存，健康为生活添彩！小鹿选的可好？

参考文献

[1]周贻谋.黑米:滋肾补胃益气血[J].家庭医药,,(8):66.

[2]徐莉,王若兰,高雪琴等.橄榄油的类型和特性[J].中国食物与营养,,(10):46-48.

[3]MohammadRezaNamazi．Nicotinamide-containingsunscreensforUseinAustralasiancontriesandcancer-provokingcondition[J]，MedicalHypotheses，．60(40)：-．

[4]HelenL，Gensler，TedineWilliams，ArnolkC，eta1．Oralniacinpreventsphotocarcinogenisisandphotoimmunosupressionin

Mice[J]．NutritionandCancer．.34(1):36-41．

[5]宋红萍,陈冠容,徐隽,等.烟酰胺应用于治疗寻常痤疮的有效性和安全性[J].医院药学杂志,,28(16)

[6]潘健楷,许敏鸿.维生素E联合烟酰胺治疗着色性干皮病1例[J].皮肤病与性病,,40(4)

包罗天下珍宝，小鹿就要给你最好的年货。

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