幸福小食光直属机关幼儿园集团嫘祖分

本

周

食

谱

星期一（11月16日）

早餐：青菜豆芽炒面、番茄鸡蛋汤

早点：学生奶

中餐：金银饭、鱼香肉丝、素炒茭白、青菜瘦肉汤

午点：阿克苏苹果

晚餐：大米饭、排骨炖莴笋、蒜蓉菠菜

星期二（11月17日）

早　餐：葱花鸡蛋包、绿豆稀饭

早点：学生奶

中　餐：金银饭、蚂蚁上树、家常土豆片、鲫鱼汤

午　点：红心蜜柚

晚　餐：薏仁饭、牛肉炖白萝卜、手撕包白

星期三（11月18日）

早　餐：豆沙包、卤鸡蛋、青菜香菇汤

早点：学生奶

午　餐：黑米饭、粉蒸肉、清炒黄瓜、青菜豆花汤

午　点：蒸香芋

晚　餐：燕麦饭、大骨炖白萝卜、蒜蓉上海青

星期四（11月19日）

早　餐：莲藕包、西米粥

早点：学生奶

午　餐：青稞饭、肉沫鸡蛋羹、素炒西葫芦、青菜腐竹汤、

午　点：皇冠梨

晚　餐：金银饭、三鲜肉丸、清炒生菜

星期五（11月20日）

早　餐：葱油花卷、紫菜虾米汤

早点：学生奶

午　餐：金银饭、洋葱豆干炒猪肝、红烧茄子、青菜鸡蛋汤

均衡营养健康成长

冬季人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥。可以让孩子多吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可以增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。豆类、鸡蛋、牛奶、苹果、橘子、柚子、猪肝、南瓜、白菜、油菜、马铃薯、胡萝卜、西兰花等都是维生素不错的来源。入冬时节幼儿园会根据季节的转变，制定合理、营养均衡的膳食哦！让小朋友们的每一餐都营养均衡，健康成长！